بررسی تاثیر مصرف همزمان ال آرژنین و ویتامین c بر ضربان قلب ورزشکاران بدنساز جوان

امروزه استفاده از مکمل های ورزشی در میان ورزشکاران رایج شده است.جوانان و ورزشکاران رشته های قدرتی بیشترین استفاده را از مکمل های ورزشی می کنند.هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر استفاده از مکمل-های ورزشی ال آرژنین و ویتامین c بر توان عضلانی ورزشکاران می باشد. جامعه نمونه 40 نفری از ورزشکاران بدن ساز جوان پسر انتخاب شدند، که به صورت تصادفی در یکی از چهار گروه ال آرژنین ،ویتامین c،ال آرژنین و ویتامین c و دارونما قرار گرفتند. مکمل یاری به مدت شش هفته انجام شد و ورزشکاران به طور منظم سه روز در هفته تمرینات ورزشی دایره ای قدرتی انجام دادند. قبل و بعد از مکمل یاری ضربان قلب به وسیله دستگاه تردمیل impuls اندازه گیری و رکورد ها ثبت شد.داده ها با استفاده از آزمون شاپیرو و ویلک، تحلیل واریانس مکرر، تست تی وابسته ،آنوا و آزمون تعقیبی LSDدر سطح P<0/05 مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفتند. یافته ها نشان داد مصرف مکمل ال آرژنین با ضربان قلب ورزشکاران بدن ساز جوان رابطه معنا دار دارد و موجب افزایش آن می شود و مصرف مکمل ویتامین c به تنهایی تاثیر ملموسی در ضربان قلب ورزشکاران نداشت و ارتباط معنا دار یافت نشد.مصرف هم زمان مکمل ال آرژنین و ویتامین c باعث بهبود به سزای ضربان قلب ورزشکاران شد و نشان داد رابطه معنا دار بین آنها وجود دارد.این افزایش در ضربان قلب در مقایسه با گروه هایی که آرژنین و یا ویتامین c را به تنهایی مصرف کرده بودند مشهود است. براساس نتایج پیشنهاد می شود همراه تمرینات قدرتی برای افزایش ضربان قلب مکمل ال آرژنین و ویتامین c هم زمان مصرف شوند.

کلیدواژه ها:

ال آرژنین ، ویتامین C ، مکمل یاری ، ورزشکاران ، ضربان قلب