بررسی اثر تمرینات ووشو برافزایش تصور از خود و اعتماد به نفس در زنان ووشوکار استان بوشهر

هدف پژوهش حاضر بررسی اثر تمرینات ووشو بر تصور از خود و افزایش اعتماد به نفس در زنان استان بوشهر بوده است . تحقیق حاضر یک تحقیق توصیفی از نوع همبستگی است. جامعه آماری پژوهش حاضر را کلیه ورزشکاران ووشو کار و غیر ووشوکار بودند که بر اساس جدول مورگان 357) نفر) غیرووشوکار از بین جامعه آماری ذکر شده و تعداد 260 نفر از ورزشکاران ووشوکار انتخاب گردیدند. برای جمع آوری داده ها و اطلاعات از پرسشنامه خودپنداره سارا سوات و پرسشنامه تصور از خود بک استفاده شد. در تحلیل داده ها، ابتدا ویژگیهای فردی آزمودنیها و هم چنین متغیرهای تصور از خود و اعتمادبه نفس و هر یک از ابعاد آن بین ورزشکاران ووشوکار و غیر ووشوکار با استفاده از روشهای آمار توصیفی مانند ضریب همبستگی پیرسون، جداول یک و دو بعدی توزیع فراوانی، درصد فراوانی، میانگین و انحراف استاندارد توصیف شدند. در سطح آمار استنباطی هر یک از فرضیات تحقیق با استفاده از روشهای آمار استنباطی مانند آزمون t مورد بررسی قرار گرفتند.یافته ها: هر چقدر اعتماد به نفس ورزشکاران ووشوکار بالاتر باشد،تصور آنها از خود نیز بالاتر میشود. این رابطه در سطح (

اعتماد به نفس ورزشکاران ووشوکار و غیرووشوکار بر اساس نتایج آزمون t در سطح (اعتماد به نفس و تصور از خود باعث ایجاد احساس موفقیت، افزایش خلاقیتهای فردی و بهبود افسردگی میگردد. ازطرفی دیگر عدم اعتماد به نفس وتصور از خود در سطح پایین باعث ایجاد ناهنجاریهای متعددی میشود که یکی از مهمترین عوامل در ابتلا به بیماریهای عصبی و روانی، احساس حقارت و عدم استقلال رای در آنها میشود.

کلیدواژه ها:

اعتماد به نفس ، خودکارآمدی ، ووشوکاران .