اثر تمرینات فیزیو بال بر کاهش لوردوز کمری کاراته کاران مرد
- سال انتشار: 1398
- محل انتشار: همایش بین المللی افق های نوین در علوم ورزشی و سلامت
- کد COI اختصاصی: SHTHCONF01_078
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 642
نویسندگان
کارشناس ارشد تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی بروجرد
کارشناس ارشد تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی بروجرد
کارشناس ارشد تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی بروجرد
چکیده
هدف از انجام تحقیق حاضر، بررسی اثر تمرینات فیزیوبال بر کاهش لوردوز کمری کاراته کاران مرد می باشد. آزمودنی های این تحقیق نیمه تجربی، شامل 24 نفر از کاراته کاران مبتلا به لوردوز کمری بوده که به صورت داوطلبانه و در دسترس در این تحقیق شرکت کرده و به صورت تصادفی به دو گروه 12 نفری تجربی و کنترل تقسیم شدند. پروتکل تمرینی شامل 8 هفته تمرینات فیزیوبال(سه جلسه در هفته) بود. 24 ساعت قبل و 24 ساعت پس از پایان آخرین جلسه تمرین، میزان قوس کمری(با استفاده از خط کش منعطف)، انعطاف پذیری عضلات کمری(آزمون نشستن و رسیدن) و قدرت عضلات شکمی(آزمون پایین آوردن مستقیم پاها که برای اولین بار توسط کندال4، 2005 ابداع گردید)، ارزیابی شد. جهت تجزیه و تحلیل فرضیه ها از آزمون های t مستقل و وابسته استفاده شد. یافته های تحقیق نشان داد که یک دوره تمرینات فیزیوبال بر کاهش لوردوز کمری، افزایش قدرت عضلات شکمی و افزایش انعطاف پذیری عضلات کمری کاراته کاران مرد تاثیر معنی داری داردP ≥ 0/05کلیدواژه ها
فیزیوبال، لوردوز کمری، کاراته.مقالات مرتبط جدید
- مروری بر مطالعات مربوط به تاثیر ماساژ یا انواع تمرینات بدنی بر تعادل و احتمال سقوط در سالمندان
- ارائه مدل عوامل موثر بر مدیریت تغییر در هیات های ورزشی شهرستان قیروکارزین
- اثر هشت هفته پروتکل تمرینی پیشگیری از آسیب رباط ACL بر پرش تک پا به جلو در دختران بسکتبالیست
- بررسی نیمرخ آنتروپومتریک، عملکرد عضلانی و تعادل کشتی گیران نوجوان شهر همدان
- اصلاح ناهنجاری های برگشت پذیر دانش آموزان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.