اثربخشی پذیرش و تعهد درمانی بر استرس ادراک شده و افسردگی زنان در شرف طلاق شهرستان اهواز

یکی از مشکلات عمده ای که زنان مطلقه با آن برخورد می کنند، افسردگی و استرس ادراک شده است . نتایج تحقیقات نشان داده است که زنان مطلقه نسبت به زنان متاهل بیشتر دچار افسردگی می شوند ( لورنز، سیمونز، کنگر، الدر، جانسون و چائو 1، 1997 ؛ اندرسون، ساندرز، یوشیهاما، بایبی و سولیوان 2، 2009 ؛ عبدالخدیر و بیفولکا 3، 2011. ) افسردگی، اختلال در نظام روانی - زیستی است که هیجان ها، افکار، رفتار و عملکرد جسمانی را در بر میگیرد. مولفه های هیجانی افسردگی شامل احساس غم و اندوه، ناتوانی در لذت بردن، ملال، احساس گناه، تحریک پذیری و ناامیدی است . علائم جسمانی افسردگی عبارتند از خودبیمارپنداری، بیخوابی و پرخوابی، کاهش یا افزایش وزن، اسهال یا یبوست، خستگی، فرسودگی و کاهش لیبیدووتغییرات رفتاری افسردگی عبارت است از انزوا و گوشه گیری از اجتماع، کناره گیری از شغل و حرفه و فعالیت های لذت بخش ( رنز و بک 4، 1374. ) بدین ترتیب افسردگی در عملکرد شغلی، روابط اجتماعی و بین فردی شخص اختلال ایجاد می کند (کاپلان و سادوک 5، 1947 ) و در افراد مطلقه مانع از سازگاری پس از طلاق می شود ( بلالی، اعتمادی، فاتح زاده، 1930 ) . استرس، یکی از حالت های روان شناختی است و انواع مختلفی از پریشانی جزئی در یک فعالیت روزانه تا بیماری ناتوان کننده را در بر میگیرد. تحقیقات نشان می دهد که استرس واکنش های فیزیکی، ذهنی و عاطفی را در بر می گیرد که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی فرد، تجربه می شوند (کلارک، 2010 ). مداخلات درمانی متعددی برای کاهش علایم استرس وافسردگی افراد به کار گرفته شده است که از آن جمله می توان به درمان پذیرش و تعهد اشاره کرد: این درمان با ادغام مداخلات پذیرش و ذهن آگاهی در راهبردهای تعهد و تغییر، به زنان در حال طلاق برای دستیابی به زندگی پرنشاط، هدفمند، و بامعنا کمک می کند. هدف پذیرش و تعهد درمانی تغییر شکل یا فراوانی افکار و احساسات آزار دهنده نیست؛ بلکه هدف نهایی آن تقویت انعطاف پذیری روان شناختی است.