بررسی نقش دین در کاهش اضطراب و نگرانی

رابطه میان دین و سلامت روان موضوع مورد علاقه جدی اندیشمندان بوده است. بخش بزرگی از ده ها مطالعه ناظر به این موضوع هم در ادبیات دینی و هم روان شناختی پیوند قابل توجهی میان فعالیت های دینی و سلامت روان قائل اند. در میان نظریه ها و پژوهش های مختلف علمی، یافتن راه حل مناسب برای گشودن گره مشکلات روانی انسان، جایگاه ویژه ای دارد که دین عاملی موثر در این زمینه است. هدف اصلی این نوشتار با روش (تحلیلی - توصیفی و با استفاده از تحقیقات، کتب، اسناد و منابع کتابخانه ای مرتبط ) بررسی ضرورت دینداری از نگاه متفکران و تاثیر آن بر کاهش اضطراب و نگرانی است. در یک جمع بندی به اختصار می توان گفت اندیشمندان، دین و مباحث عرضه شده در ادیان الهی را از جمله عوامل تاثیرگذار بر روان انسان می دانند. دین به عنوان یکی از مولفه هایی که تاریخ آن همتای قدمت انسان می باشد با ایجاد امیدواری و تقویت ایمان مذهبی افراد، موجب کاهش علایم و تظاهرات اضطرابی و افسردگی افراد می شود. باورهای مذهبی مانند یک سپر در برابر استرس های زندگی عمل می کنند و از این طریق به راهبردهای مقابله ای فرد کمک می کنند. اهمیت این پژوهش از آن جهت است که مقابله با استرس و فشارهای روانی، رویداد حوادث طبیعی و غیرطبیعی ناگوار در زندگی، امری اجتناب نا پذیر است. آن چه در این رابطه مهم است، روش مقابله درست با آن حوادث و فجایع است. دین برای مقابله با این نوع حوادث، ایمان به خداوند و ارتباط با خدا از طریق مناجات را پیشنهاد کرده است.

کلیدواژه ها:

آرامش ، ایمان ، اضطراب ، دین ، سلامت روان