بررسی رابطه ی ذهن آگاهی با سلامت جسمی در دانشجویان

پژوهش حاضر با هدف بررسی رابطهی ذهن آگاهی با سلامت جسمی در دانشجویان انجام گرفت. این پژوهش توصیفی- همبستگی بود. جامعه آماری این پژوهش را تمامی دانشجویان دانشگاه آزاد واحد سردشت در سال تحصیلی 1396-97 تشکیل میداد. روش نمونه گیری از نوع خوشه ای بود. حجم نمونه با توجه به مدل کرجسی _ مورگان، 242 نفر در نظر گرفته شد. جهت جمع آوری داده ها از پرسشنامه ی ذهن آگاهی (FFMQ) بائر و همکاران (2006) و فهرست سلامت جسمانی (PHC) بوآردمن (2004) استفاده شد. داده های جمع آوری شده با استفاده از روش رگرسیون چندگانه تجزیه و تحلیل شد. نتایج نشان داد با اطمینان 99 درصد متغیر ذهن آگاهی به گونهی معنیداری 11/2 درصد متغیر سلامت جسمانی عینی را تبیین مینمایند R =0/349 ، 239 =16/53، F 2 و P > 0/01 که سهم متغیر ذهن آگاهی ( = 0/349) در سطح اطمینان 99 درصد معنیدار است .(P<0/01) همچنین نتایج نشان داد با اطمینان 99 درصد متغیر ذهن آگاهی به گونه ی معنیداری 37/6 درصد متغیر سلامت جسمانی ذهنی را تبیین مینمایند R =0/613 ، 239 =71/99، F 2 و P > 0/01 و سهم متغیر ذهن آگاهی = 0/614 در سطح اطمینان 99 درصد معنیدار است (P<0/01) ذهن آگاهی برای ارتقاء سلامت جسمانی (ذهنی و عینی) دانشجویان، مهم میباشد و بایستی به این متغیر توجه شود.

کلیدواژه ها:

سلامت جسمی ، ذهن آگاهی ، دانشجویان