اثربخشی درمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری شناختی دختران تکواندو کار

پژوهش حاضر با هدف اثربخشی اثربخشی درمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری شناختی رفتاری دختران تکواندو کار انجام شد. روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون، پس آزمون با گروه کنترل نابرابر بود. از جامعه آماری دختران تکواندو کار شهر مشهد، نمونه آماری شامل 20 نفر به صورت تصادفی انتخاب به صورت تصادفی در دو گروه آزمایشی کنترل قرار گرفتند. ابزارهای پژوهش پرسشنامه انعطاف پذیری شناختی بود. گروه آزمایش در جلسه درمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی شرکت کردند، ولی گروه گواه هیچگونه مداخله ای صورت نگرفت. برای تحلیل داده ها از تحلیل کواریانس استفاده شد. نتایج نشان داد که در گروه آزمایش در نمره انعطاف پذیری شناختی در قبل بعد مداخله تفاوت معناداری وجود دارد. بدینصورت که کاربرد درمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی، میزان انعطاف پذیری شناختی دختران تکواندو کار را افزایش داده است.

کلیدواژه ها:

شناختی رفتاری ، ذهن آگاهی ، انعطاف پذیری شناختی ، دختران تکواندوکار