اثر بخشی درمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی بر افسردگی سالمندان

هدف: بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت هر فرد بالای 60 سال سالمند تلقی می شود. سالمندی مرحله ای از زندگی انسان است که به طور طبیعی با کاهش توانایی های جسمانی اختلالات روانی همراه می باشد افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است که درآن ارزش یابی های شناختی، پاسخ های فیزیولوژیکی عاطفی درگیر است، این اختلال، وضعیت بسیار تضعیف کننده ای ایجاد می کند بر حوزه های چندگانه کارکردهای روانی Bاجتماعی شامل روابط بین فردی، شغلی، کارکرد تحصیلی سلامت روانی اثر می گذارد از آنجایی که ذهن آگاهی نوعی مداخله روانشناختی است می تواند به تنهایی یا همراه با سایر رویکردهای درمانی مورد استفاده گیرد. بنابراین هدف از پژوهش حاضر تاثیر درمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی بر افسردگی افراد سالمند مراجعه کننده به کلینیک شهروند در شهر کرج می باشد.روش بررسی: پژوهش حاضر نیمه آزمایشی نمونه گیری در دسترس با روش پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل می باشد جامعه آماری از افراد سالمند مراجعه کننده به کلینیک شهروند در شهر کرج انتخاب شدند .از 80 نفر نمونه حاضر 22 نفر داوطلبانه مورد بررسی قرار گرفته که به طور تصادفی در دو گروه آزمایش 11 نفر) گروه کنترل 11) نفر)تقسیم هر دو گروه مورد پیش آزمون قر ار گرفتند سپس گروه آزمایش به مدت جلسه تحت آموزش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفت گروه گواه هیچ مداخله ای دریافت نکرد. در پایان هر دو گروه مورد پس آزمون قرار گرفتند داده ها با استفاده از نرم فزار SPSS-20و روش تحلیل کوواریانس مورد تجزیه تحلیل قرار گرفتند. ابزارهای مورد استفاده این پژوهش پرسشنامه افسردگی بک می باشد.یافته ها: نتایج پژوهش حاکی از آن است که میزان افسردگی سالمندان پس از مداخله کاهش یافته است تفاوت معناداری بین دو گروه کنترل وآزمایش پس از آموزش ذهن آگاهی وجود دارد در نتیجه ذهن آگاهی می تواند به عنوان راهکاری برای کاهش شدت افسردگی سالمندان به کار رود

کلیدواژه ها:

سالمندان -افسردگی ، ذهن اگاهی