بررسی اثر یک دوره تمرینات منتخب والیبال بر عوامل وابسته به سلامت زنان کم توان ذهنی

دانش آموزی که ازنظر جسمی یا خصوصیات رفتاری وذهنی با اکثر دانش آموزان هم کلاس خود تفاوت آشکار داشته و آموزش ویژه ای برای او مناسب ترازآموزش معمولی باشد، دانش آموز استثنایی تلقی می شود. بدین منظور 6 زن کم توان ذهنی به مدت 8 هفته و هر هفته سه جلسه و هر جلسه یک ساعت به تمرینات منتخب پرداختند نتایج نشان داد نتایج آزمون t وابسته نشان می دهد که یک دوره تمرینات منتخب والیبال موجب افزایش معنادار ، قدرت عضلات پایین تنه (p=0/003) و افزایش معنادار انعطاف (p=0/01) می گردد. ولی تاثیر معناداری بر قدرت عضلات دست چپ (p=0/14)، قدرت عضلات دست راست (p=0/11)، فشار خون سیستول (p=0/06)، فشار خون دیاستول (p=0/45) و توان هوازی (p=0/59) زنان کم توان ذهنی ندارد.

کلیدواژه ها:

والیبال ، آمادگی جسمانی وابسته به سلامت ، زنان ، کم توان ذهنی