مطالعه تاثیر دوازده هفته تمرین مقاومتی با الگوی باردهی خطی بر غلظت تستوسترون سرمی جوانان ورزشکار

هدف این پژوهش تعیین تاثیر 12 هفته تمرین مقاومتی با الگوی باردهی خطی بر قدرت عضلانی و غلظت تستوسترون سرمی مردان جوان ورزشکار می باشد. تعداد آزمودنی های این پژوهش 20 نفر بودند 19/7 ± 1/34) سال، 176/2 ± 0/04 سانتی متر، 73 /1 ± 8/52 کیلوگرم) که از ورزشکاران پرورش اندام منطقه 8 شهر اهواز به صورت تصادفی انتخاب و در دو گروه تمرینی با الگوی مقاومتی خطی قرار گرفتند . نتایج این مطالعه نشان داد که دوره های کوتاه مدت تمرین مقاومتی با الگوی خطی افزایشی را در قدرت عضلانی بالاتنه و پایین تنه ایجاد می کند که مستقل از تغییرات سطوح تستوسترون استراحتی می باشد. قدرت عضلانی بالاتنه و پایین تنه بعد از الگوی زمان بندی خطی افزایش معناداری داشت. اما تفاوت معناداری بین گروه ها وجود نداشت. سطوح تستوسترون پلاسما در هیچ یک از گروه ها تغییر معناداری نشان نداد .

کلیدواژه ها:

سازگازی هورمونی ، تمرین مقاومتی ، الگوی باردهی ، قدرت عضلانی