مقایسه تاثیر 12 هفته تمرین هوازی و مصرف سیاه دانه با عسل بر عامل التهابی اینترلوکین IL-) 6 6 )در سالمندان مرد

هدف ازمقاله حاضر، مقایسه تاثیر 12 هفته تمرین هوازی و مصرف سیاه دانه با عسل بر عامل التهابی اینترلوکین IL-6) 6 )در سالمندان مرد بود.این تحقیق بصورت نیمه تجربی، کاربردی و از نوع مقطعی بر روی 60 سالمند 65±5 ساله شهربرفان بارانجام شد.شرکت کنندگان به 4 گروه (سه گروه آزمایش،یک گروه کنترل ) تقسیم شدند. گروه اول تمرین هوازی (فعالیت پیاده روی) را هفته ای 3 جلسه،به صورتی که در جلسات ماه اول بعد از 2 تا 4 دقیقه گرم کردن، فعالیت پیاده روی 20 دقیقه ای، در ماه دوم 25 دقیقه و در ماه سوم به مدت 30 دقیقه انجام دادند. گروه دوم، 3 گرم پودر سیاه دانه با یک قاشق چای خوری عسل را به مدت 12 هفته، 3 روز در هفته، قبل از صبحانه مصرف کردند و گروه سوم به صورت ترکیبی عمل کردند. در این تحقیق از آزمودنیها در دو مرحله ی قبل از آزمون و 24 ساعت بعد از اتمام آخرین جلسه ی تمرین و مصرف سیاه دانه و عسل در حالت ناشتا خون گیری به عمل آمد.تجزیه و تحلیل آماری با استفاده از آمار توصیفی و آزمون t همبسته و تحلیل واریانس یکطرفه((Anova در سطح (P≤ 0/05) در نرم افزار SPSS20 انجام گرفت. بعداز انجام مداخله نسبت به قبل در سطح سرمی IL-6 از لحاظ آماری تغییر معناداری ایجاد شد،که به ترتیب سطح آن در گروه تمرین هوازی /633) و p= 0 )، در گروه سیاه دانه با عسل /889) و ( p=0 و در گروه ترکیبی تمرین و سیاه دانه با عسل به ترتیب /952) و (p= 0 بود.بطور کل نتایج نشانگر آن است که پس از انجام 12 هفته تمرین هوازی و مصرف سیاه دانه با عسل، سطح سرمی علایم التهابی(-IL ( 6 در مردان سالمند کاهش یافته،که این اختلاف در گروه ترکیبی معنادارتر بود.

کلیدواژه ها:

تمرین هوازی ، عوامل التهابی ، ، اینترلوکین 6 IL-6 ، سیاه دانه ، مردان سالمند