اثر هشت هفته تمرین هوازی بر الگوی زندگی و نیمرخ لیپیدی دانشجویان پسر دانشگاه پیام نور شهر دهدشت

زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین هوازی بر الگوی زندگی و نیمرخ لیپیدی دانشجویان پسر پیام نور شهر دهدشت است.روش شناسی: این مطالعه به روش نیمه تجربی روی50دانشجو که شامل25نفر پسر ورزشکار و25نفر پسر غیر ورزشکار از میان500تن دانشجویان دانشگاه پیامنور شهر دهدشت به صورت تصادفی و هدفمند انتخاب شدند. اندازه گیریLDL-C ، HDL-C و TG با استفاده از کیت تشخیص کمی شرکت پارس آزمون ایران و روش فتومتریک انجام شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمونهای آماری شامل آزمونTوابسته و آزمونTمستقل در سطح معناداری((p≥ /05 استفاده شد.یافته ها: یافته های نشان دادند که بین هشت هفته فعالیتبدنی بر الگوی زندگی و نیمرخ لیپیدی دانشجویان پسر ورزشکار و غیر ورزشکار تفاوت معنی داری وجود دارد.نتیجه گیری: میتوان نتیجه گرفت با فراهم نمودن بستر و محیط های ورزشی دلگرم کننده و حمایتی و همچنین آموزش الگوی زندگی صحیح، همراه با عادات غذایی اصولی پیامدهای مثبتی را در جامعه ایجاد می کند.

کلیدواژه ها:

تمرین هوازی ، الگوی زندگی ، نیمرخ لیپیدی ، دانشجویان پسر