تاثیر هشت هفته تمرین استقامتی همراه با مصرف مکمل ویتامینc بر وضعیت آهن و برخی شاخص های هماتولوژیکی زنان میانسال شهر اهواز

وضعیت آهن بدن در عملکرد جسمانی و فیزیولوژیکی زنان ایفا می کند، نظر به اهمیت موضوع،پژوهش حاضر نیز به دنبال آن است تا تاثیر فعالیت های استقامتی توام با مصرف مکمل ویتامین c را بر وضعیت آهن زنان گروه سنی 50-35ساله در شهر اهواز مورد ارزیابی قرار دهد.بدین منظور سه گروه آزمودنی شامل (1تمرین + مکمل ویتامین C، 2 )تمرین + دارو نما، 3 )گروه کنترل به صورت تصادفی برگزیده شدند.پس از گردآوری،بررسی و تحلیل داده ها،معلوم گردید که سطح آهن سرم آزمودنی های گروهی که دارونمای بی اثر مصرف نمودند، به طورمعناداری کاهش یافت و برعکس در گروهی که بعد از هر جلسه تمرین ویتامین C مصرف نمودند،تا حدی افزایش یافت،و همچنین میزان RBC درگروه تمرین، کاهش معناداری داشته،اما در گروه دارونما تغییر، معنادار نبوده است،و در نهایت تفاوت بین گروه های مکمل ودارو نما معنادار بوده،میزان هماتوکریت درهردوگروه دارونماومکمل ویتامین C، نسبت به گروه کنترل،کاهش معناداری داشته است.

کلیدواژه ها:

تمرین استقامتی ، ویتامین C ، آهن ، همانوکریت ، هموگلوبین