تاثیر آموزش خود تنظیمی هیجان بر ناگویی هیجانی ،کیفیت خواب و نشخوار فکری دانش آموزان دختر

پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش خودتنظیمی هیجان بر ناگویی هیجان ،کیفیت خواب و نشخوار فکری دانش آموزان دختر شهر کرمانشاه انجام گرفت. طرح پژوهش ، نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون – پس آزمون و پیگیری با گروه گواه بود. جامعه آماری شامل کلیه دانش آموزان دختر پایه دوم دوره متوسطه دوم مدارس دولتی ناحیه دو شهر کرمانشاه در سال تحصیلی 1396-97بود. حجم نمونه به تعداد 56 نفر( 28 نفر گروه آزمایش و 28 نفر گروه گواه) با استفاده از روش تصادفی خوشه ای چند مرحله ای انتخاب گردید. سپس تنها گروه آزمایش تحت آموزش ر خودتنظیمی هیجانی قرار گرفت ، بعد از اتمام جلسات آموزشی ، از هر دو گروه آزمایش و گواه پسآزمون و مجددا دو ماه بعد ، پیگیری به عمل آمد. ابزار اندازه گیری این پژوهش پرسشنامه بود. نتایج پژوهش نشان داد که آموزش خود تنظیمی هیجان بر ناگویی هیجانی ،کیفیت خواب و نشخوار فکری تاثیر معناداری داشت. ضمن این که نتایج در مرحله پیگیری نیز حفظ گردید .

کلیدواژه ها:

خود تنظیمی هیجان ، ناگویی هیجانی ، کیفیت خواب ، نشخوار فکری