تاثیر یک جلسه تمرین تدوامی ،تناوبی و مقاومتی بر غلظت مولکول چسبان سلولی-1 و پروتیین واکنشی C مردان دارای اضافه وزن

سال انتشار: 1394
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 364

فایل این مقاله در 21 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

این مقاله در بخشهای موضوعی زیر دسته بندی شده است:

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

JR_JSP-7-27_003

تاریخ نمایه سازی: 23 آبان 1397

چکیده مقاله:

پژوهش حاضر با هدف بررسی پاسخ مولکول چسبان سلولی-1 (1-ICAM) و پروتیین واکنشی CRP) C) سرم مردان به یک جلسه تمرین تداومی، تناوبی و مقاومتی شدید انجام شد .10 دانشجوی مرد دارای اضافه وزن، به طورداوطلبانه در پژوهش شرکت کردند و هر سه نوع پروتکل تمرینی با فاصله 96 ساعت روی یک گروه اجرا گردید.تمرین تناوبی در نه مرحله روی نوار گردان با سرعت نه کیلومتر بر ساعت و استراحت فعالی معادل 2/7 کیلومتربر ساعت در زمانی حدود 25 دقیقه اجرا شد .تمرین تداومی شامل 25 دقیقه دویدن روی تردمیل با سرعت هشت کیلومتر بر ساعت بود .تمرین مقاومتی نیز شامل سه نوبت ،نه ایستگاه، زمان فعالیت 30 ثانیه و زمان استراحت بین ایستگاه ها 120 ثانیه بود که با شدت 80% یک تکرار بیشینه حدود 50 تا 55 دقیقه به اجرا درآمد. نتایج با آزمون تحلیل واریانس یکسویه و t وابسته در سطح 05.0

تمرین تناوبی در مقایسه با یک جلسه تمرین تداومی و مقاومتی تقریبا یکسان از نظرمدت و شدت اجرا، با کاهش شاخص التهابی 1-ICAM همراه است.

کلیدواژه ها:

مولکول چسبان سلولی نوع یک ، تمرین مقاومتی ، تمرین تناوبی ، تمرین تداومی

نویسندگان

محمداسماعیل افضل پور

استاد دانشگاه بیرجند

مجتبی میری

کارشناس ارشد، سازمان آموزش و پرورش خراسان رضوی

علی ثقه الاسلامی

استادیار دانشگاه بیرجند

رضا اصحاب یمین

دکترای تخصصی آناتومیکال کلینیکال پاتولوژی