تاثیر آموزش مهارت مدیریت استرس شغلی بر سلامت روانی ، جسمی کارکنان

هدف از انجام این پژوهش مطالعه تاثیر آموزش مدیریت استرس شغلی بر سلامت روانی کارکنان دانشگاه آزاد اسلامی می باشد، این پژوهش نیمه تجربی است و جامعه آماری آن شامل کلیه کارکنان شاغل در دانشگاه آزاداسلامی واحد تهران شمال در سال 1394 است تعداد 30 نفر از آنان به عنوان نمونه، با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی ساده با استفاده از طرح پیش آزمون و پس آزمون انتخاب شدند و به پرسشنامه های فیلیپ الرایس استرس شغلی و GHQ سلامت عمومی گلدبرگ در طیف لیکرت و با استفاده از بسته ی آموزش مهارت مدیریت استرس که از سوی مرکز مشاوره و راهنمایی دانشگاه علوم پزشکی تهران پاسخ دادند. برای تجزیه وتحلیل داده ها از روش های آماری تحلیل واریانس چند متغیری ، بررسی همگنی کوواریانس با استفاده از آزمون M-Box ، بررسی همگنی واریانس با استفاده از آزمون لوین، بررسی آزمون تحلیل واریانس چند متغیری (مانوا) استفاده گردید. یافته های پژوهش نشان می دهد بین استرس شغلی و سلامت روانی ، رابطه مثبت و معنادار ( p<./.5 ) وجود دارد. با توجه به نتایج به دست آمده، وقتی افراد در معرض استرس شغلی قرار می گیرند در صورتی که فاقد آموزش مهارت های مدیریتی باشند، استرس شغلی آنان افزایش می یابد. در ضمن، توانایی کسب کنترل و آموزه های لازم در خصوص محیط و کار خود دارا شده باشند، می توانند به احساس شایستگی،اثربخشی و موفق بودن در افراد منجر شود که باعث کاهش استرس در روان و جسم افراد خواهد شد. همچنین آموزش مهارت های مدیریت استرس شغلی , موجب کاهش اختلالات در سایر مولفه های سلامت روان گروهآزمایش را نشان داد.

کلیدواژه ها:

آموزش ، مدیریت استرس شغلی ، سلامت روانی ، جسمی