تاثیر مصرف 8 هفته مکمل زینک و تمرینات کاراته بر CRP بازیکنان نخبه مرد کاراته

هدف پژوهش حاضر مطالعه تاثیر مصرف مکمل زینک و تمرین بر تغییرات سطوح CRPدر بازیکنان نخبه مرد کاراته بود. بدین منظور 24 مرد کاراته کار به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تمرین همراه با مکمل (12نفر) با (میانگین سن 24/3±4/2 سال، وزن ±9/358 کیلوگرم، درصدچربی 4/5±25/4 و VBMI، 2±21/4، و گروه تمرین بدون مکمل (12نفر) با میانگین سن 4/5±26، وزن 6/5±55/5، 23/1±2BMI، درصد چربی 3/3±27/8 تقسیم شدند. آزمودنیها به مدت 8 هفته تمرینات کاراته را (90دقیقه در هر جلسه،3 جلسه در هفته، 65 – 85 درصد حداکثر ضربان قلب) انجام دادند.گروه تمرین- مکمل به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن 5 میلی گرم مکمل زینک به مدت 4 – 6 روز در هفته به مدت 8 هفته و گروه تمرین در مدت مشابه دارونما (نشاسته) مصرف کردند. نمونه های خونی به منظور بررسی CRPقبل از شروع دوره و به منظور از بین رفتن آثار حاد آخرین جلسه ی تمرین 24 ساعت پس از فعالیت جمع آوری شدند. به منظور مقایسه میانگین های پیش آزمون و پس آزمون درون گروهی از t همبسته و برای مقایسه بین گروهی از t مستقل استفاده شد. نتایج نشان داد که در گروه مکمل – تمرین و گروه تمرین در پایان هفته ی هشتم غلظتCRP کاهش معناداری داشت (P≤0/05). اختلاف بین قبل و بعد از تمرین در گروه تمرین با مکمل و تمرین معنادار نبود ولی نتایج نشان داد میزان سطوح CRPدر گروه تمرین با مکمل کاهش بیشتری داشت. از یافته های این تحقیق می توان نتیجه گرفت که مصرف مکمل و تمرین باعث کاهش سطوح CRPدر بازیکنان نخبه مرد کاراته می شود، به طوری که مکمل زینک عملکرد سیستم ایمنی و ضداکسایشی ورزشکاران را بهبود می بخشد.

کلیدواژه ها:

مکمل زینک ، CRP ، کاراته کاران نخبه