تاثیر هشت هفته تمرین هوازی با مکمل گیری ویتامین D بر سطوح پلاسمایی آنزیم های کبدی زنان دارای اضافه وزن

هدف از این تحقیق بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی با مصرف ویتامین D بر آنزیم های کبدی می باشد. بدین منظور 38 زن دارای اضافه وزن به طور تصادفی به سه گروه تمرین هوازی 12)نفر)، تمرین هوازی به همراه مصرف ویتامین دی 14) نفر) و گروه کنترل 12) نفر) تقسیم شدند و به مدت هشت هفته و سه جلسه تمرینی در هفته به فعالیت هوازی پرداختند. به منظور اندازه گیری سطوح آنزیم های کبدی و ویتامین D نمونه گیری خون از ورید قدامی بازویی انجام شد. سپس شاخص های جسمانی اندازه گیری شد. پروتکل تمرین هوازی با استفاده از تمرینات دایره ای با شدت 70 درصد ضربان قلب ذخیره بیشینه به مدت 8 هفته و به مدت یک ساعت و نیم انجام گرفت.نتایج نشان داد که انجام هشت هفته تمرین هوازی سبب کاهش در غلظت آنزیم هایALT و AST سرم شده است که این کاهش معنی دار نمی باشد(.(P 0/05 از طرفی انجام هشت هفته تمرین هوازی با مکمل گیری ویتامین D سبب کاهش در غلظت آنزیم های ALT و AST شده که این کاهش نسبت به دو گروه دیگر معنادار می باشد((P > 0/05 همچنین بیان شد که تفاوت معنیداری بین هشت هفته تمرین هوازی با یا بدون مکمل گیری ویتامین D بین گروهها وجود نداشت .(P<0/05)

کلیدواژه ها:

چاقی ، تمرین هوازی ، ویتامین D ، کبد چرب غیر الکلی ، آنزیمهای کبدی ALT و AST