تاثیر نور طبیعی بر سلامت روانی سالمندان

نور همواره یکی از عناصر حیاتی زندگی بشر به شمار می آمده است. خورشید با گرما و حرارتش، رویش را در روی زمین موجب می شود روشنایی و نور خورشید امکان زندگی را فراهم می کنند با این پدیده حیات بخش انسان ها می توانند به فعالیت بپردازند و فضای زندگی را شکل دهند. نور باعث کیفیت بخشی فضاها می شود و از لحاظ سلامتی بر ارگانیسم بدن بسیار تاثیرگذار است و حالات روحی انسان ها را تحت تاثیر قرار می دهد جدا از نقش اصلی اش در بینایی، می تواند کارکردهای بیولوژیکی را فعال کند و روسیه و تمرکز را نیز افزایش دهد. نور تعادل هورمونی ما را تحت تاثیر قرار می دهد، ریتم خاک و بیداری ما را تنظیم می کند و در تولید پروتیین های مهم دخالت دارد و بهره گیری صحیح از انرژی و نور خورشید می توان در هر اقلیم و مکانی نور مناسب و متناسب را در فضاها هدایت نمود.

کلیدواژه ها:

سلامت روانی ، نور طبیعی ، سالمند