تاثیر هشت هفته برنامه تمرین هوازی ناپیوسته 10×3 دقیقه بر نشانگرهای زیستی خطرزای قلبی - عروقی در زنان چاق غیرفعال

سال انتشار: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 233

متن کامل این مقاله منتشر نشده است و فقط به صورت چکیده یا چکیده مبسوط در پایگاه موجود می باشد.
توضیح: معمولا کلیه مقالاتی که کمتر از ۵ صفحه باشند در پایگاه سیویلیکا اصل مقاله (فول تکست) محسوب نمی شوند و فقط کاربران عضو بدون کسر اعتبار می توانند فایل آنها را دریافت نمایند.

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

ASSF02_030

تاریخ نمایه سازی: 29 فروردین 1397

چکیده مقاله:

بیماری های قلبی عروقی همه ساله عده زیادی از مردم را به کام مرگ میکشانند که مهمترین آنها آترواسکلروز میباشدکه نوعی بیماری پیشرونده است، لذا شناخت عوامل موثر در پیدایش بیماریهای قلبی عروقی میتواند نقش مهمی در پیشگیری از پیشرفت بیماری داشته باشد. عوامل زیادی در بروز 1CVD نقش دارند که به دو گروه عوامل خطر غیر قابل کنترل و قابل کنترل طبقه بندی شده اند. عوامل خطر غیر قابل کنترل عبارتند از : سن، جنس، عوامل ژنتیکی و عوامل خطرساز قابل کنترل عبارتند از : فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت، چاقی و عدم فعالیت بدنی میباشند. اما در سالهای اخیر عوامل خطر مستقلی چون فیبرینوژن(FIB) 2، پروتیین واکنشی (CRP) 3c و عامل نکروز تومور آلفا(TNF-α) 4 نیز شناخته شدهاند 1)،.(8 همچنین، در سالهای اخیر این فرضیه که سایتوکاین های تولید شده توسط بافت چربی میتوانند عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی و دیابت در افراد چاق باشند، توجه محقیق را به خود جلب کرده است. نشان داده شده است مقادیر پلاسمایی TNF-α در افراد چاق و حتی در بیماران دیابت نوع 2 زیاد میباشد و پیش آگهی خطر بروز بیماری قلبی عروقی میباشد، زیرا TNF-α از سلولهای مونوسیت ماکروفاژ، سلولهای کشنده طبیعی5 و سایر سلولها آزاد می شود و باعث التهاب موضعی، تحریک فعالیت سلول کشی و کاتابولیسم پروتیین می شود CRP .(3) یک پروتیین مرحله حاد است و افزایش مقادیر پلاسمایی آن باعث افزایش 2 تا 5 برابری خطر بیماری سرخرگ کرونری می گردد. نشان داده شده است. CRP در افراد دارای چربی زیاد و چاق افزایش پیدا میکند 3)،.(5 فیبرینوژن نیز از پروتیین های غیر تخصصی مرحله حاد بوده که در پاسخ به آسیب بافت در فرآیندهای التهابی وآترواسکلروز ایجاد میشود. علاوه بر نقش انعقادی، فیبرینوژن فاکتور التهابی غالب در پلاسمای خون بوده و نقش مهمی در تجمع پلاکتها، تشکیل فیبرین و ویسکوزیته پلاسما دارد مطالعات بسیاری درباره تمرینات هوازی و عوامل خطرساز قلبی عروقی صورت گرفته است و در بسیاری موارد ارتباط معکوس تمرینات هوازی و بیماری قلبی عروقی نشان داده شده است 2)،(5، ولی درباره تاثیر تمرینات هوازی ناپیوسته بر نشانگرهای خطر قلبی عروقی مطالعاتی ارایه نشده است و از آنجایی که افراد چاق معمولا از سطح آمادگی جسمانی پایینی برخوردارند و قادر نیستند یک فعالیت هوازی30 دقیقه ای را به راحتی و به طور پیوسته انجام دهند، پیشنهاد می شود این افراد به جای 30 دقیقه فعالیت هوازی پیوسته 1×30)دقیقه)، این فعالیت را در هر جلسه 3 بار و هر بار به مدت 10 دقیقه و با فاصله استراحتی 5 دقیقه 3 ×10) دقیقه) انجام دهند .(6) از این رو، هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر 8 هفته تمرین هوازی ناپیوسته بر نشانگرهای زیستی خطر قلبی عروقی در زنان چاق غیرفعال بوده است.

نویسندگان

جواد طلوعی آذر

استادیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه ارومیه

محمد همتی نفر

استادیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه شیراز