تاثیر تکنیک تن آرامی پیشرونده عضلانی بر کیفیت خواب و خستگی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس

مقدمه: خستگی و اختلالات خواب دو علامتی هستند که اکثر بیماران مبتلا به ام اس آن را تجربه می کنند و می تواند بر روی فعالیت های روزانه شخص اثر گذار باشد. درمان های مکمل به صورت گسترده ای برای درمان علایم ناشی از ام اس به کار می رود. یکی از این درمان ها تکنیک آرام سازی پیشرونده عضلانی است. هدف از این مطالعه بررسی اثر تکنیک آرام سازی پیشرونده عضلانی بر روی خستگی و اختلالات خواب ناشی از ام اس است. روش کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی برروی 50 بیمار مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس با تخصیص تصادفی به دو گروه مداخله و کنترل انجام شد که طی 7 هفته تحت مداخله آرام سازی پیشرونده عضلانی قرار گرفتند. ابزار تحقیق در این مطالعه شامل چک لیست اطلاعات دموگرافیک، پرسشنامه سنجش شدت مستقل t زوجی و آزمون t خستگی و پرسشنامه بررسی کیفیت خواب پترزبورگ بود. برای بررسی داده ها از آمار توصیفی، آنالیز واریانس یک طرفه، آزمون استفاده شد.نتایج: نتایج حاصل ازمطالعه ما که بصورت کارآزمایی بالینی برروی 50 بیمار مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس با تخصیص تصادفی به دو گروه مداخله و کنترل طی 7 هفته تحت مداخله آرام سازی پیشرونده عضلانی قرار گرفتند نشان داد، پس از مداخله جمع نمرات شدت خستگی در گروه مورد 0/39±4/05 و در گروه شاهد 0/31±5/06 که ازمون اماری اختلاف معنی داری را نشان داد P=0/023 و در کیفیت خواب نیز پس از مداخله در گروه مورد 0/62±6 و در گروه کنترل 0/91±12/04 بدست آمد که این اختلاف از نظر آماری معنی دار بود P=0/001. بحث: یافته هاى این پژوهش نشان داد که مداخله آرام سازی پیشرونده عضلانی می تواند به نحو موثرى کیفیت خواب را افزایش دهد. همچنین شدت خستگی در بیماران ام اس پس از مداخله آرام سازی پیشرونده عضلانی به صورت موثری کاهش می یابد.

کلیدواژه ها:

مولتیپل اسکلروزیس ، آرام سازی پیشرونده عضلانی ، خستگی ، کیفیت خواب