اثر بخشی آموزش مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری در کاهش اضطراب، استرس و افسردگی زنان باردار

هدف پژوهش حاضر اثربخشی آموزش مدیریت استرس، بر استرس، اضطراب و افسردگی زنان بود، که به صورتمطالعه موردی انجام گرفته است. روش تحقیق همبستگی بوده و جامعه آماری شامل زنان باردار شهرستان اسلام آبادغرببود که به مرکز بهداشت این شهرستان مراجعه نموده اند.پس از پخش پرسشنامه DASS-21 میان افراد جامعه، تعدادی از آنها که دارای ملاک های ورود و خروج و حد نصاب نمره پرسشنامه بودند، انتخاب شدند. از میان این افراد به شیوهنمونه گیری تصادفی تعداد 30 نفر انتخاب شدند و در دو گروه 15 نفری آزمایش و کنترل تقسیم شدند. جهت سنجشنرمال بودن داده های مورد استفاده از آزمون کولموگروف- اسمیرنوف استفاده شد. برای بررسی فرضیات پژوهش از تحلیلکوواریانس استفاده شد. در مجموع، نتایج به دست آمده نشان داد که اثر بخشی آموزش مدیریت استرس، بر استرس،اضطراب و افسردگی زنان باردار می شود و باعث کاهش این علایم در گروه آزمایش شد.

کلیدواژه ها:

مدیریت استرس ، استرس ، اضطراب ، افسردگی ، زنان باردار