تربیت بدنی و ورزش از منظر اسلام

نقش ورزش در تندرستی و شادابی انسان بر همگان روشن و پذیرفتنی است، به طوری که روحیه سالم و نشاط را در جسم سالم و سلامتی جسمانی را همراه با فعالیت های جسمانی و اجرای برنامه های ورزشی می توان جستجو کرد و از طرف دیگر داشتن بدن نیرومند و سالم انسان را در راه وظایف دینی و رسیدن به اهداف عالیه اسلامی کمک می کند. لذا در لسان متون دینی به این امر تشویق شده است. تعریف ورزش: ورزش فعالیت بدنی سازمان یافته که برای تقویت جسمانی و کسب مهارت های حرکتی انجام می شود. ورزش از منظر اسلام: در دنیای کنونی صنعت و ماشین که ورزش به عنوان یک پدیده ای جهانی مطرح و توجه جهانیان را به خود معطوف داشته و به اشکال مختلف اجرا می شود از اهمیت ویژه ای برخوردار است. ورزش در قرآنک اصل توانمندی، داشتن بدنی مستعد، اماده و سالم که یکی از اصول مورد علاقه اسلام است. پیامبر 0ص) می فرمایند: مومنی که قوی و نیرومند باشد از مومنی که ضعیف باشد بهتر و دوست داشتنی تر است. ورزش از نگاه معصومین (ع): امام علی (ع) می فرمایند: تندرستی و توانایی آسایش خاطر و جوانی و نشاط خویش را فراموش نکن. زیرا سلامتی، توانایی، آسایش خاطر و نشاط و شادابی و حتی جوان ماندن از آثار ورزش است و در جای دیگر می فرمایند: سلامت بدن بهترین نعمت های خداوند است. بنابراین نقش ورزش در سلامتی بدن امر مسلم و غیرقابل انکار است و از جایگاه ویژه ای برخوردار است. اهمیت توسعه و رشد تربیت بدنی: سلامت جسمانی حتی برای زندگی عالمانه و عابدانه لازم است. سلامتی بدن، حرکت، پیش نیاز برای حفظ وحدت بین اجزا و کل آدمی تلقی می شود. فواید تربیت بدنی: نگهداری وزن ثابت و جلوگیری از بیماری ها -بهبود سلامت عمومی دستگاه های مختلف بدن ایجاد مهارت و خصوصیات بدنی پیشرفته- ایجاد وضعیت جسمانی مطلوب از نظر ساختار اسکلتی و عضلانی و رفع کسالت، رفع افسردگی، رفع پژمردگی. دیدگاه علما و مراجع راجع به تربیت بدنی: امام خمینی (ره)، من ورزشکار نیستم اما ورزشکاران را دوست دارم. مقام معظم رهبری: من ورزش را برای عمرم لازم می دانم اگر ورزش برای جوانان لازم است برای ماهم واجب است. بنابراین من برای عموم مردم از زن و مرد، ورزش متناسب با خودشان را لازم می دانم. ایت الله العظمی مکارم شیرازی: ورزش در عصر و زمان ما برای همگان مخصوصا برای جوانان عزیز امر لازمی است و شایسته است روی آن وقت گذاشته شود و سرمایه گذاری گردد و همه افراد مفید باشند که در روز قدری ورزش کنند که عقل سالم در بدن سالم است. ایت الله العظمی صافی گلپایگانی: در تعلیمات عالیه اسلام هیچگونه مخالفتی با ورزش که ارتباط تنگاتنگی با سلامتی جسم انسان دارد وجود ندارد و در حد لازم مثل سایر برنامه های مورد نیاز جسم و روح باید انجام شود. انواع رشته های ورزشی: 1- دو میدانی و پیاده روی 2- کشتی 3- نیزه زنی 4- شنا و ...