بررسی تاثیر یک دوره گروه درمانی مبتنی بر رویکرد ذهن اگاهی برتوانمندسازی و سرمایه ی روانشناختی در بانوان مطلقه شاغل

هدف از پژوهش حاضر تعیین اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی بر سرمایه روان شناختی و توانمند سازی روان شناختی در بانوان مطلقه شاغل بود. روش این پژوهش نیمه تجربی بود که با طرح پیش آزمون-پس آزمون اطلاعات مورد نظر به دست آمد. 30 زن در این پژوهش شرکت کردند که در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. در پیش آزمون میزان سرمایه روان شناختی و توانمند سازی روانشناختی در هر دو گروه سنجیده شدند. گروه تجربی به مدت 10 جلسه پروتکل مربوط را انجام دادند و بعد از آن پس آزمون به عمل آمد. دادها با آزمون تی و وابسته و تحلیلANCOVA تحلیل شدند. نتایج نشان داد که بعد از مداخله میزان سرمایه روان شناختی و توانمند سازی روان شناختی افزایش پیدا کرده است. به طور کلی میتوان نتیجه گرفت که تمرین ذهن آگاهی میتواند راهبردی برای بهبود سرمایه روان شناختی و توانمند سازی روان شناختی باشد. به روانشناسان پیشنهاد میشود که از این راهبرد برای افزایش این عوامل در درمانهای خود استفاده کنند

کلیدواژه ها:

سرمایه روان شناختی ، توانمند سازی روان شناختی ، بانوان مطلقه ، ذهن آگاهی