بررسی تاثیر عملکرد کراتین بر مدیریت مقاومت و کنترل جسمانی نوجوانان پسر

هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر عملکرد کراتین بر مدیریت مقاومت و کنترل جسمانی نوجوانان پسر می باشد. روش تحقیق مورد استفاده در این پژوهش روش پیش آزمون- پس آزمون می باشد. و با استفاده از ابزار کتابخانه ای و پرسشنامه گردآوری اطلاعات صورت گرفته است. لذا در آغاز دو گروه از نظر مدیریت مقاومت و کنترل جسمانی همتا شدند؛ به این نحو که پس از اجرای پیش آزمون و مرتب شدن امتیازها از بیشترین به کمترین، افراد یکی در میان در دو گروه مورد و شاهد قرار گرفتند. لذا جهت تجزیه و تحلیل داده های بدست آمده از نرم افزار spss استفاده شده است. براین اساس نتایج بدست آمده حاکی از آن است که پس از مکمل سازی وزن بدون چربی افزایش معنی داری یافت. همچنینعملکرد مقاومتی بدن و ترکیب بدنی نسبت به گروه شاهد افزایش معنی داری یافته است. به طور کلی نتایج نشان داد که مصرف مکمل کراتین علی رغم افزایش وزن بدن توانسته است موجب بهبود مقاومت و کنترل جسمانی نوجوانان پسر گردد.

کلیدواژه ها:

مکمل کراتین ، مدیریت مقاومت ، ترکیب بدنی ، وزن بدون چربی