تاثیر 8 هفته تمرین هوازی بر کیفیت زندگی افراد مصرف کننده مواد اپیوییدی

مقدمه و هدف: پژوهش ها نشان می دهد اعتیاد بر کیفیت زندگی افراد تاثیر منفی دارد. هدف پژوهش حاضر تعیین تاثیر 8 هفته تمرین هوازی بر کیفیت زندگی افراد مصرف کننده مواد اپیوییدی بوده است. روش بررسی:این مطالعه از نوع نیمه تجربی و پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. به منظور انجام این تحقیق 30 مرد مبتلا به اعتیاد تحت درمان با متادون با میانگین سنی 33/53±6/83 سال و وزن 70/06±15/42 کیلوگرم پس از طی غربالگری پزشکی به دو گروه تجربی n=14 و کنترل n=16 تقسیم شدند. به منظور تعیین سطح کیفیت زندگی آزمودنی ها از پرسشنامه SF-36 استفاده شد. سپس گروه تجربی تحت یک برنامه هوازی بر روی تردمیل با شدت 40 تا 50 درصد ضربان قلب بیشینه در اوایل شروع برنامه تمرینی که نهایتا با افزایش آمادگی جسمانی آزمودنی ها به 70 تا 80 درصد ضربان قلب بیشینه ختم شد، قرار گرفتند. پس از هشت هفته سطح کیفیت زندگی در دو گروه اندازه گیری شد. به منظور تجزیه و تحلیل داده ها و مقایسه دو گروه از روش آماری تحلیل کواریانس استفاده شد. یافته ها: یافته های پژوهش نشان داد که افراد معتاد پس از 8 هفته تمرین هوازی نمرات بالاتری در پرسشنامه کیفیت زندگی sf-36 بدست آوردند.نتیجه گیری: با توجه به یافته های حاصل از پژوهش می توان نتیجه گرفت با بکار گیری برنامه ورزشی منظم و مداوم و دارای پذیرش خوب از سوی این افراد، می توان سطح کیفیت زندگی را در ابعاد مختلف افزایش داد.

کلیدواژه ها:

تمرینات هوازی ، اعتیاد ، مواد اپیوییدی ، کیفیت زندگی