اثربخشی ورزش (فعالیتهای بدنی مفرح) در سبک زندگی مردانسالمند ساکن در خانههای سالمندان شهر شیراز
سال انتشار: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 457
فایل این مقاله در 8 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
BSLH01_037
تاریخ نمایه سازی: 10 تیر 1396
چکیده مقاله:
با توجه به تغییر ساختار جمعیتی کشور و انتقال جمعیت از جوانی به سالخوردگی باید به نیازهای این قشر از جامعه توجه ویژهای داشت. با افزایش سن بزرگترین تهدید برای سالمندان بیتحرکی است، خستهکننده بودن و یکنواختی فعالیتهای ورزشی یکی از دلایل عمده عدم علاقه سالمندان به تحرک و انجام ورزش است، بنابراین با فراهم کردن فرصتی برای انجام فعالیتهای ورزشی شاد و مفرح میتوان مشکل بیتحرکی سالمندان را تا حدودی رفع کرد و از طرفی نیز فرصتی برای پر کردن اوقات فراغتشان فراهم آورد. مطالعه حاضر باهدف بررسی میزان اثربخشی فعالیتهای ورزشی مفرح بر سبک زندگی مردان مقیم خانههای سالمندان شهر شیراز انجام شد. این مطالعه در سال 94 - 95 بر روی 44 سالمند ( 22 نفر در گروه مداخله و 22 نفر در گروه کنترل)ساکن در خانههای سالمندان شهر شیراز انجام شد. گروه مداخله به مدت 2 ماه، هفتهای 3 مرتبه به مدت 20 دقیقه تمرینات فیزیکی مفرح و گروه کنترل تمرینات ورزشی روتین خانه سالمندان را انجام داند. ابزارهای استاندارد مورداستفاده پرسشنامه سبک زندگی سالمندان بود. تجزیهوتحلیل دادهها با استفاده از نرمافزارآماری SPSS (نسخه 11/5) و آزمون تی زوجی انجام شد. میانگین سن سالمندان 60 -+ 63 سال بود. سبک زندگی سالمندان در دو گروه در مرحله بعد از مداخله تفاوت معنیداری داشت. فعالیتهای ورزشی مفرح باعث بهبود سبک زندگی سالمندان میشود
کلیدواژه ها:
نویسندگان
سید کاظم علوی لنگرودی
استادیار روانشناسی، دانشگاه یزد
طیبه رستم پور گیلانی
کارشناسی ارشد روان شناسی تربیتی، دانشگاه یزد
سعیده عبدالملکی
کارشناسی ارشد روان شناسی تربیتی، دانشگاه کاشان
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :