بررسی اثربخشی آموزش مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش پرخاشگری دانشجویان رشته تربیت بدنی وعلوم ورزشی دانشگاه ازاد اسلامی تبریز

ذهن آگاهی به عنوان آگاهی پذیرا و عاری از قضاوت از آنچه در لحظه جاری در حال وقوع است، تعریف میگردد. هدف از مطالعهی حاضر، بررسی اثربخشی ذهن آگاهی در کاهش پرخاشگری و خرده مقیاسهایش بوده است. پژوهش حاضر براساس هدف کاربردی، نوع دادهها آزمایشی و براساس نحوه اجرا مقطعی است از آنجا که اجرای هر آزمایش مستلزم یک طرح مناسب است در این تحقیق نیز از انواعطرحهای آزمایشی، طرح گروه کنترل نابرابر به این منظور انتخاب شده است. جامعه آماری پژوهش حاضر را کلیه دانشجویان دانشکده علوم انسانی و تربیتی دانشگاه آزاد تبریز اعم از (مذکر و مونث) در نیمه اول سال 1395به تعداد3386 نفر تشکیل دادند. نمونه آماری تحقیق حاضربا توجه به نوع تحقیق 30 نفر از افرادی است که از رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی به صورت تصادفی در گروه آزمایشی و گواه جایگزینشدند.از مقیاس پرخاشگری باس و پری برای جمع آوری داده ها استفاده شده و دادههای جمعآوری شده با تحلیل کواریانس مورد بررسی قرار گرفته است. یافتهها نشان دادکه آموزش ذهنآگاهی درکاهش پرخاشگری بدنی، پرخاشگری کلامی، خشم و خصومت تاثیر داشت. یافتههای این مطالعه در راستای درک بهتر از سازه ذهن آگاهی قابل بحث و تبیین است .

کلیدواژه ها:

پرخاشگری- ذهن آگاهی