تاثیر هشت هفته ورزشایروبیکبر بهزیستی روان شناختی دانش آموزاندختر اول متوسطه شهرستان رامهرمز

هدف این تحقیق تاثیر هشت هفنه ورزش ایروبیک بر بهزیستی روان شناختی دانش آموزان دختراول متوسطه شهرستان رامهرمز می باشد .روش تحقیق از نوع توصیفی و نیمه تجربی واز نظر هدف کاربری است .جامعه نمونه شامل 40 نفر دانش آموز دختر که به دو گروه تجربی و کنترل که به صورت داوطلبانه انتخاب شدند میباشد .ابزار اندازه گیری ، پرسشنامه ی 77 سوالی بهزیستی روانشناختی ریف و ششخرده مقیاس آن ( رضایت از زندگی ، معنویت ،شادی و خوش بینی ، ارتباط مثبت با دیگران ، رشد و با لندگی فردی ،خود پیروی ) می باشد .جهت تجزیه و تحلیل آماری از آزمون یومن ویتنی استفاده شد و مشاهده شد که بهزیستی روان شناختی گروه کنترل تغییر نکرده ولی گروه تجربی ببه صورت معنی داری تغییر کرده P<0/05 واز یافته های پژوهش می توان این نتیجه را گرفت که ورزش ایروبیک بهزیستی روان شناختی و خرده مقیاس های آن را در دختران دانشآموز افزایش می دهد .

کلیدواژه ها:

بهزیستی روان شناختی ، یعنی تفکر مثبت نسبت به دیگران