اثر یکدوره فعالیت زیر بیشینه رکاب زدن همراه با محدودیت جریان خون بر تغییرات خون شناسی مردان فعال

این مطالعه به منظور تعیین اثر یک دوره کوتاه مدت فعالیت رکابزدن زیربیشینه همراه با محدودیت جریان خون بر سطح سرمی RBC ،HGB و HCT در مردان فعال انجام شد. برای این منظور 24 نفر از دانشجویان تربیت بدنی دانشگاه خوارزمی به صورت انتخاب شدند و به سه گروه رکاب زدن همراه با انسداد عروق پا n=8 رکاب زدن بدون انسداد n=8 و کنترل n=8 تقسیم شدند. آزمودنیهای گروه تمرین با انسداد و تمرین بدون انسداد به مدت 3 هفته، هر هفته 3 جلسه و در مجموع 9 جلسه تمرین کردند. هر جلسه تمرین شامل 3 وهله سه دقیقهای رکاب زدن با شدت 50 درصد Wmax بود که بین هر وهله 45-30 ثانیه استراحت وجود داشت میزان فشار روی ران در گروه انسداد 170-140 میلی متر جیوه بود. برای تجزیه و تحلیل دادهها، از آزمونهای t وابسته و تحلیل واریانس یکسویه استفاده گردید. نتایج بین گروهی نشان داد، انسداد عروق پا بعد از سه هفته فعالیت زیربیشینه رکاب زدن، در میزان HGB p=0.022 و RBC P=0.002 و HCT P=0.031 گروه انسداد در مقایسه با گروههای بدون انسداد و کنترل افزایش معناداری بوجود آورده است.پژوهش نشان داد که محدودیت جریان خون موضعی هنگام فعالیت زیر بیشینه رکابزدن اثر مثبتی بر میزان HCT,RBC,HGB سرم داشته است. بنابراین میتواند تا حدی اثر تمرین در شرایط هایپوکسی را شبیه سازی کند.

کلیدواژه ها:

محدودیت جریان خون ، تمرین انسدادی ، هموگلوبین ، گلبولهای قرمز خون ، هماتوکریت