تاثیر تمرین بیهوازی همراه و بدون مصرف کافیین برعملکرد بیهوازی و سطوح لاکتات سرم مردان فعال

سال انتشار: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 350

فایل این مقاله در 15 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

CDLC01_021

تاریخ نمایه سازی: 19 خرداد 1396

چکیده مقاله:

کافیین مکملی است که در فهرست داروهای دوپینگی نیست و امروزه فراوان مصرف میشود. هدف از پژوهش، مقایسه ی تاثیر برنامهی تمرین بیهوازی همراه یا بدون مصرف کافیین بر عملکرد بی هوازی و سطوح لاکتات خون مردان فعال بود.در این مطالعه 32 دانشجوی مرد فعال بصورت تصادفی به دو گروه مصرف کنندهی کافیین(تجربی 16 نفر) و دارونما(کنترل 16 نفر) تقسیم شدند و در مراحلی پیشآزمون، پسآزمون اول و دوم مورد مقایسه قرار گرفتند. برای بررسی اثر مصرف حاد، مستمر و قطع مصرف کافیین، آزمودنیها به دو زیرگروه همگن تقسیمشدند. هر دو گروه به مدت چهار هفته و هر هفته 3 جلسه به تمرینات بیهوازی پرداختند و در طی این مدت روزانه به گروه تجربی کافیین و به گروه کنترل دارونما داده شد. بعد از ارزیابی ترکیبات بدن، لاکتات، دوی 400 متر و وینگیت 30 ثانیه در پیشآزمون و پسآزمون اول و پس از اینکه هر یک از گروههایتجربی و کنترل به زیرگروههای تجربی و کنترل جداگانه تقسیم شدند؛ لاکتات و دوی 400 متر در پس- آزمون دوم در شرایط یکسان اندازهگیری شد. دادهها با استفاده از روش آماری تی مستقل در سطح معنی- داری P<0/05 آزمایش شدند. تفاوت بین گروهی در متغیرهای دوی 400 متر و لاکتات معنیدار بود؛ اما در هیچکدام از شاخصهای آزمون وینگیت و ترکیبات بدن تفاوت معنیداری مشاهده نشد. نتایج پسآزمون اول و دوم نشان داد بین مصرف حاد و عدم مصرف و نیز بین مصرف مستمر و قطع کافیین در عملکرد دوی 400 متر و لاکتات تفاوت معنیداری وجود دارد.در نتیجه تمرین بیهوازی همراه با مصرف کافیین در مقایسه با بدون مصرفکافیین، بر عملکرد بیهوازی و سطح لاکتات سرم تاثیر معنیداری دارد.

نویسندگان

سعید رحمتی

دانشجوی دکترای فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران.

حسین نیکرو

دانشجوی دکترای فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی، مشهد، ایران.

محمدرضا دهخدا

دانشیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • موگان، ران؛ گلیسون، _ بیوشیمی فعالیت بدنی (ترجمه گائینی و ...
  • دقیقه گرم کردن دوی 10 متر ...
  • Buck C, Guelfi K, Dawson B, McNaughton L, Wallman K__. ...
  • Bruce, C. R., Anderson. M. E. (200). "Enhancemet of 2000-m ...
  • Dodd, _ Brooks, E. (1991). _ The effects of caffeine ...
  • Greer, Felicia., Morales, Jacobo.. Coles, Michael. (2006). "Wingate _ amd ...
  • J. K. Davis _ J. Matt Green.(2009. "caffeine and anaerobic ...
  • Jason Tallis Michael J Duncan .Rob S James. (2015).:"Wht can ...
  • Johansson, B., et.al. (1993). "Effect of long term caffeine treatment ...
  • Mahdavi Reza. Daneghian Sevana. Jafari Afshar. and Homayouni Aziz.(20 15)..:Effect ...
  • Todd, Anthony. (2007) _ _ C affeine -induced changes in ...
  • Turley K1, Eusse PA, Thomas MM, Townsend JR, Morton AB. ...
  • Thomas, R., et.al. (2008). "Essentials of Strength Training and Conditioning". ...
  • Tarnapolsky, M.A. (1994). "Caffeine and endurance performance". Journal of Sports ...
  • Woolf , K .Wendy, K., Bidwell and Amanda, G. Carlson. ...
  • Wiles, J.D., Coleman, D., Tegerdine, M., Swaine, I.L. (2006). "The ...
  • .Phd student of sport physiology , faculty of physical education ...
  • Associate Professor of sport physiology, faculty of physical education and ...
  • نمایش کامل مراجع