آب درمانی و تسکین زانو درد

هر گونه معالجه و مداوا به کمک آب را هیدروپاتی hydropathy یا آب درمانی می گویند . آب درمانی به شیوههای مختلفی انجام می شود، که مهمترین آنها عبارتند از؛ پرهیز از غذا و آشامیدن آب خالص برای دوره زمان - خاص(هیدروپاتی)، استحمام و شستشو در آب با خواص درمانی، انجام پارهای از حرکات ورزشی و ورزشهای آبی(هیدروتراپی)، و در برخی روشها با کمک دوش از سوراخهای ریز، آب با فشار به اعضاء و اندامها برخورد کرده و باعث تحریک و تسهیل جریان خون در عضلات و عروق میشود.در این مقاله به بررسی مزایا و معایب چندی از متداولترین حرکات هیدروتراپی در آب جهت کاهش درد زانوو تقویت عضلات پرداخته میشود.

کلیدواژه ها:

آب درمانی ، زانودرد ، هیدروپاتی ، هیدروتراپی