تاثیر ده هفته تمرینات منتخب پیلاتس بر تعادل پویای زنان میانسالغیرفعال

سال انتشار: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 500

متن کامل این مقاله منتشر نشده است و فقط به صورت چکیده یا چکیده مبسوط در پایگاه موجود می باشد.
توضیح: معمولا کلیه مقالاتی که کمتر از ۵ صفحه باشند در پایگاه سیویلیکا اصل مقاله (فول تکست) محسوب نمی شوند و فقط کاربران عضو بدون کسر اعتبار می توانند فایل آنها را دریافت نمایند.

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

SPORTCONF02_036

تاریخ نمایه سازی: 8 اردیبهشت 1396

چکیده مقاله:

هدف از این مطالع تعیین اثربخشی تمرینات منتخب پیلاتس بر تعادل زنان میانسال غیر فعال بود تعداد 20 زن میانسال 50-55 ساله به صورت تصادفی به و مساوی کنترل وتحربی تقسیم شدند سپس از آزمودن های آزمون ایستادن روی یک پا به عمل آمد یافته ها نشان داد که پس از ده هفته بهبود معناداری در تعادل ایستا گروه تجربی مشاهده شد و در گروه کنترل تغییر معناداری مشاهده نشد با توجه به نتایج این تحقیق تمرینات پیلاتس می تواند در بهبود میانسال موثر باشد.

کلیدواژه ها:

تمرینات پیلاتس ، تعادل ، زنان میانسال غیر فعال

نویسندگان

حمیده خداویسی

دانشگاه آزاد اسلامی واحد همدان،همدان، ایران

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • Salminen M, Vahlberg T, Sihvonen S, Sjosten N, Pirtola M, ...
  • trial. Archives of gerontology and geriatrics 2009; 48 (1): 22-7. ...
  • Vale RG, de Oliveira RD, Pernambuco CS, de Meneses YP, ...
  • of gerontology and geriatrics 2009; 49 (3): 343-7.. ...
  • Stewart KJ Physical activity and aging. Annals of the New ...
  • Muscolino JE, Cipriani S. Pilates and the "powerhouse" _ Journal ...
  • Tiago S. Alexandre, Debora M. Meira, Natalia C. Rico, Simone ...
  • نمایش کامل مراجع