راه های دستیابی به آرامش روانی از نگاه قرآن کریم

در روزگار کنونی که بشر دغدغه‏‏های فراوان دارد و از این رو متحمل فشارهای روحی‏روانی بسیاری است قرآن کریم، درمیان امواج نگرانی‏ها و اضطراب‏ها ذکر خدا را، بعنوان برترین داروی آرامش بخش و شفا دهنده قلب‏ها معرفی می کند. «الذین آمنوا و تطْمئن قلوبهمْ بذکْر الله ألا بذکْر الله تطْمئن الْقلوب» (الرعد / 28) از این رو این مقاله با هدف تبیین راه‏های دستیابی به آرامش روان از نگاه قرآن کریم نگارش یافته است. این پژوهش به روش توصیفی‏تحلیلی و با بررسی کتب و اسناد مرتبط صورت گرفته است. یافته های پژوهش حاضر نشان می‏دهد که قرآن کریم با ارائه راهکارهایی چون: نماز، انس با قرآن، زکات، مناسک حج، صبر، ایمان و توکل بر خداوند، تاثیر بسزایی در سلامت و آرامش روان انسان دارد. نتیجتا افرادی که دارای ایمان و باورهای مذهبی بالایی هستند به همان میزان از آرامش و سلامت روانی بیشتری برخوردار هستند.

کلیدواژه ها:

قرآن ، سلامت ، آرامش روان ، انسان