تاثیر آموزش مدیریت استرس شغلی بر سلامت روانی آموزش و پرورش ناحیه ۲ کرج

هدف از تحقیق حاضر مطالعه تاثیر آموزش مدیریت استرس شغلی بر سلامت روانی کارکنان آموزش و پرورش ناحیه ۲ کرج میباشد، این طرح با دو گروه کنترل و آزمایش به صورت نیمه تجربی با جامعه آماری ، کارکنان آموزش و پرورش که حدود ۴۵۰ نفرمیباشد انجام گرفته است. حجم نمونه در پژوهش حاضر ۳۰ نفر می باشد که ۱۵ نفر از کارکنان مورد آزمایش و ۱۵ نفر آنان به عنوان گروه کنترل به صورت تصادفی ساده انتخاب شدند. ابزار اندازه گیری مورد استفاده در این پژوهش از پرسشنامه استاندارد شده ی GHQ سلامت عمومی گلدبرگ ۲۸ سوالی و بسته آموزشی مدیریت استرس از روش آموزشی سارا مک نامارا در ۸ جلسه، هفته ای یک روز به مدت تقریبی ۷۰ تا ۹۰ دقیقه آموزش داده شده است.با توجه به نمرات و ارقام میانگین مشاهده شد که میانگین نمرات گروه آزمایش در خرده مقیاس های شکایت جسمانی, اضطراب, کنش اجتماعی و افسردگی کمتر از میانگین نمرات گروه گواه می باشد. به عبارت دیگر با اطمینان ۹۹% می توان اذعان داشت که آموزش مهارت های مدیریت استرس بر سلامت روان افراد گروه آزمایش تاثیر داشته است. برای بررسی تاثیر آموزش مهارت های مدیریت استرس در مولفه های سلامت روان (شکایت جسمانی, اضطراب, اختلال در کنش اجتماعی و افسردگی) نمرات گروه آزمایش و گواه را در آزمون های تحلیل واریانس چند متغیری بررسی کردیم که نتایج ان بیان گر آن است که بین گروه های آزمایش و گواه, حداقل از لحاظ یکی از متغیر های وابسته (مولفه های سلامت روان) تفاوت معنا دار نشان میدهد که آموزش مهارت های مدیریت استرس, موجب کاهش اختلالات در همه ی مولفه های سلامت روان گروه آزمایش شده است.

کلیدواژه ها:

آموزش ، مدیریت استرس شغلی ، سلامت روانی