تاثیرآموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس ( MBSR ) بر اضطراب اجتماعی ناشنوایان

زمینه و هدف: افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی رویکرد انعطاف پذیری در مواجهه با استرس نداشته و در به کارگیری مهارت های اجتماعی ضعف دارند. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس (MBSR) بر اضطراب اجتماعی ناشنوایان بود. روش: در یک پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون - پس آزمون با گروه کنترل، در سال 1394 تعداد 24 نفر از افراد ناشنوای شهر سبزوار به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. آزمودنی ها در پیش آزمون و پس آزمون به پرسشنامه اضطراب اجتماعی(SPIN) پاسخ دادند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون کوواریانس استفاده شد. یافته ها: تحلیل داده ها نشان داد MBSR منجر به کاهش نمره کل اضطراب اجتماعی و مؤلفه پاسخ های فیزیولوژیک مربوط به اضطراب اجتماعی ناشنوایان گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل می شود. نتیجه گیری: آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس (MBSR) منجر به کاهش اضطراب اجتماعی ناشنوایان می شود.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، استرس ، اضطراب اجتماعی ، ناشنوا