بررسی 8 هفته تمرین هوازی بر شاخص توده بدن و کیفیت زندگی زنان افسرده
سال انتشار: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 436
فایل این مقاله در 6 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
PESSO01_405
تاریخ نمایه سازی: 6 بهمن 1395
چکیده مقاله:
هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر 8 هفته تمرین هوازی بر کیفیت زندگی و شاخص توده بدن زنان افسرده بود. به همین منظور 30 نفر از زنان افسرده صورت در دسترس،انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه، تجربی افسرده ( n=10 ) و گروه کنترل افسرده ( n= 15) قرار گرفتند. شاخص های قد، وزن آزمودنی ها و همچنین کیفیت زندگی با استفاده از پرسشنامه (WHOQOL- BREF)، قبل و بعد از 8 هفته تمرین استقامتی اندازهگیری شد. نتایج تحقیق نشان داد که بعد از تمرین استقامتی کیفیت زندگی زنان افسرده در مرحله پیش آزمون و پس آزمون در گروه تجربی بطور معنی دار افزایش یافت ( P<0/001 ). همچنین BMI این افراد بصورت معنادار کاهش یافت (P<0/01 ). درحالیکه تغییرات در شاخصها مذکور در گروه کنترل معنی دار نبود. در نهایت می توان بیان داشت که هشت هفته تمرین استقامتی باعث ایجاد تغییرات معنی دار در کیفیت زندگی وشاخص توده بدن زنان سیگاری خواهد شد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
مهسا غلامحسینی
دانشجوی کارشناسی دانشگاه بین المللی امام خمینی (ره)
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :