بررسی اثرات یک دوره کوتاه مدت تمرین اینتروال شدید (HIT) بر اجرای هوازی و بی هوازی مردان فعال در دانشگاه آزاد اسلامی بجنورد
سال انتشار: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 634
فایل این مقاله در 20 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
PESSO01_166
تاریخ نمایه سازی: 6 بهمن 1395
چکیده مقاله:
پژوهش حاضر به بررسی اثرات یک دوره کوتاه مدت تمرین اینتروال شدید (HIT) بر اجرای هوازی و بی هوازی مردان فعال در دانشگاه آزاد اسلامی بجنورد می پردازد ،پژوهش حاضر از نوع کاربردی و روش آن با توجه به ماهیت پژوهش، بر مبنای پژوهش های نیمه تجربی وبه صورت بررسی پیش آزمون-پس آزمون در دو گروه ریکاوری درآب و ریکاوری فعال می باشد. جامعه آماری شامل فوتبالیست های مرد جوان شهرستان بجنورد بوده و نمونه آماری شامل 28 نفر ورزشکار مرد جوان فوتبالیست به صورت نمونه در دسترس دراین تحقیق شرکت نمودند. 18 نفر انتخاب شده به شکل تصادفی ساده به دو گروه 14 نفره تقسیم شدند. نتایج پژوهش حاضر نشان داد که یک دوره کوتاه مدت تمرین اینتروال شدید (HIT) بر اجرای هوازی و بی هوازی مردان فعال در دانشگاه آزاد اسلامی بجنورد تاثیر معنی داری دارد
کلیدواژه ها:
تمرین اینتروال شدید (HIT) بر اجرای هوازی و بی هوازی مردان فعال
نویسندگان
احمدرضا وطن دوست
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، بجنورد، ایران
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :