تأثیر مصرف بادام زمینی همراه با پیاده روی بر سطوح سرمی آنزیم کراتین کیناز در دختران دارای اضافه وزن

مقدمه: هدف از پژوهش حاضر، تعیین اثر پیادهروی منظم همراه با مکملسازی بادامزمینی بر سطح سرمی کراتین کیناز دختران جوان دارای اضافه وزن بود.روش شناسی: 50 دختر جوان دارای اضافه وزن شهرستان تبریز به طور هدفمند در دسترس انتخاب و به طور تصادفی و دو سو کور در پنج گروه پیاده روی+دارونما؛ پیاده روی+مکمل بادامزمینی؛ مکمل بادام زمینی؛ پیاده روی؛ و دارونما (هر گروه 10 نفر) قرار گرفتند. مداخلات به مدت سه ماه انجام شد. برنامهی پیادهروی به مدت دوازده هفته که در ابتدای دورهی تمرینی دو روز در هفته و هر جلسه به مدت سی دقیقه و با شدت پنجاه درصد ضربان قلب بیشینه بود که به طور پیشرونده به هفتهای سه روز و هر جلسه شصت دقیقه و باشدت هفتاد درصد ضربان قلب بیشینه افزایش یافت. برنامه مصرف مکمل بادام زمینی و بادام زمینی نیز بدین صورت بود که روزانه،حدود 250 میلیگرم بادام زمینی یا دارونما به عنوان میانوعده دریافت کردند. قبل و بعد از مداخلات، نمونهی خونی گرفته شد برای هر نمونه سطح کراتین کیناز اندازه گیری شد. نتایج: کراتین کیناز تفاوت معناداری را بین گروهها نشان نداد (63.0=P (و در واقع هیچکدام از گروهها تغییر معناداری را در کراتین کیناز نشان ندادند (05.0>P.(نتیجه گیری: پیاده روی و بادام زمینی هم به تنهایی و هم در ترکیب با هم، احتمالا تاثیر معناداری بر کراتین کیناز دختران دارای اضافه وزن ندارد. به نظر می رسد شدت برنامه تمرینی پژوهش حاضر در حد پایینی بوده است و نتوانسته تاثیرگذار باشد. لذا حتی اگر بادام زمینی تاثیرات تخفیف دهنده داشته باشد، وقتی آسیب عضلانی ایجاد نشده باشد، این تاثیر تخفیف دهنده را اگر داشته باشد (که مشخص نیست داشته باشد) نمی تواند نشان دهد.

کلیدواژه ها:

پیاده روی ، کراتین کیناز ، بادام زمینی ، آسیب عضلانی ، تمرین