بررسی شیوه زندگی کاراته کاران نخبه کشور و اثر آن بر کنترل استرس قبل از مسابقات

مقدمه: هدف این تحقیق بررسی شیوه زندگی کاراته کاران نخبه کشور و اثر آن بر کنترل استرس قبل از مسابقات بود. روش تحقیق:جامعه آماری این پژوهش را کلیه ورزشکاران شرکت کننده در مسابقات قهرمانی کاراته کشور (185=n ( تشکیل داده است. با توجه به کوچک بودن جامعه آماری کل جامعه به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند. اطلاعات این پژوهش با استفاده از دو پرسشنامه استاندارد شیوه زندگی (36-SF (و پرسشنامه سبک های مقابله با استرس ورزشی (دو بعد اصلی یعنی سبک مقابله روی آوری و اجتنابی) جمع آوری گردید. اعتبار پرسشنامه توسط بشارت (87/0=R) گزارش شده است. داده های تحقیق با استفاده از ضریب همبستگی اسپیرمن در سطح معنیداری 05/0S مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته ها: میانگین و انحراف استاندارد دو سبک مقابله رویارویی (8/2 9/64 (و سبک مقابله اجتنابی (4/3 6/71 (نشان داد که ورزشکاران کاراته بیشتر از سبک مقابله اجتنابی در موقعیت های استرس زا استفاده می کردند. نتایج این پژوهش نشان داد که بین شیوه زندگی و مولفه های آن با روش های مقابله با استرس در سطح5/0 3ارتباط معنی داری وجود دارد. همچنین این نتایج نشان می دهد که بین شیوه زندگی با روش رویارویی مقابله با استرس رابطه مثبت و معنی داری (71/0=R (و با روش اجتنابی مقابله با استرس نیز یک رابطه مثبت و معنی دار (78/0=R (وجود دارد. نتیجه گیری:بنابراین ضرورت توجه به سبک زندگی ورزشکار با توجه به اثر گذار بودن آن بر میزان استرس قبل از مسابقه را به مربیان توصیه می نماید.