بررسی تاثیر مدیتیشن برکاهش باورهای وسواسی زنان

هدف : هدف پژوهش حاضر تعیین اثربخشی مداخله به روش مدیتیشن در کاهش افکار وسواسی است. روش: روش پژوهش شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه گواه بود . جامعه اماری شامل ۷۰ زنان مراجعه کننده به کلاس های مدیتیشن شهر اصفهان در سال ۱۳۹۳ بود . به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و در دو گروه آزمایش و گواه جایگزین شدن گرو گواه متشکل از ۲۰ نفر و گروه آزمایش ۳۵ نفر بود و پرسشنامه با ور های وسواسی ۴۴ سوالی ترجمه محمد مجدیان (۱۳۸۷) قبل و بعد مد اخله تکمیل کردند . یافته ها : نتایج پژوهش نشان داد که آموزش مزبور (مدیتیشن) تاثیر معنا داری بر نمرات کل باورهای وسواسی و مسئولیت پذیری و کمال طلبی و اهمیت دادن به افکار داشتند. نتیجه گیری : مدیتیشن روشی مفید در درمان افکار وسواسی است . بنابر این ، مفید است که این مد اخله به عنوان یک دوره درمانی منسجم در کلینیک ها و مراکز درمانی توسط روان درمانگران به عنوان یک شیوه اثر بخش به کار گرفته شود

کلیدواژه ها:

اهمیت دادن به افکار ، باورهای وسواسی ، کمال طلبی ، مدیتیشن ، مسئولیت پذیری