ذهن آگاهی و تأثیر آن بر سلامت روان
- سال انتشار: 1394
- محل انتشار: دومین همایش ملی راهکارهای توسعه و ترویج علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره و آموزش در ایران
- کد COI اختصاصی: PCCONF02_108
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 3282
نویسندگان
دانشجوی دکتری روانشناسی عمومی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد زاهدان
کارشناس ارشد راهنمایی و مشاوره
کارشناس ارشد مشاوره مدرسه
کارشناس ارشد مشاوره مدرسه
چکیده
ذهن آگاهی یک عامل زیربنایی مهم برای رسیدن به رهایی از مشکلات روحی و روانی محسوب میشود، زیرا که ذهن آگاهی روشی مؤثر و قوی برای خاموش کردن و توقف فشارهای دنیا و فشارهای روحی و ذهنی افراد میباشد؛ و اینکه درنتیجه افزایش سلامت روان، اضطراب،افسردگی، عاطفه منفی و نشانههای عدم سلامتی کاهشیافته و عزتنفس، خوشبینی و عاطفه مثبت افزایش مییابد. همچنین میتوان باافزایش ذهن آگاهی افراد، سلامت روان آنها را افزایش داد. ذهن آگاهی به تجربیات وضوح و روشنی میبخشد و به افراد میآموزد تا لحظهبهلحظه زندگی خود را تجربه کنند، همین امر باعث کاهش نشانههای منفی سلامتی و افزایش سلامت روان میشود. در این مقاله که صرفاً یک مقاله توصیفی- مروری میباشد نویسنده با استفاده از اسناد و مدارک و نشریات الکترونیکی و مراجعه به سایتهای معتبر علمی به بررسی تأثیر ذهن آگاهی بر سلامت روان افراد پرداخته استکلیدواژه ها
ذهن آگاهی، سلامت روان، اضطرابمقالات مرتبط جدید
- اثر الزامات تربیتی بر اساس ویژگی های منحصربه فرد نسل:Z رویکردی نوین در تطبیق استراتژی های آموزشی
- تاثیر آموزش نوین بر رشد علمی و مهارتی دانش آموزان و معلمان ابتدایی
- تحلیل جامع نقش سرمایه های روانشناختی در ارتقاء موفقیت تحصیلی، شغلی و بهزیستی: با تاکید بر خودکارآمدی و تاب آوری
- نقش روان شناسی شناختی در بهینه سازی برنامه ریزی درسی و توسعه امور تربیتی در مدارس
- تحلیل محتوای بیانات مقام معظم رهبری پیرامون تعلیم و تربیت دانش آموزان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.