تاثیر ورزش بر سلامت روان

ورزش و حرکات منظم بدنی علاوه بر سلامت سمم بر سلامت روحی و روانی و استماعی فرد تاثیر زیادی دارد و در سازگاری فرد درجامعه و شخصیت فرد تاثیر می ذارد. در دنیای معاصر ، ورزش به عنوان پدیده ای موثر در همه ی سوامع سایگاه ویژه ای پیدا کرده است. ارتباط فعالیتهای بدنی و ورزش با علوم مختلف زمینه های جدیدی را برای مطالعه ی انسان فراهم کرده و گستردگی مطالب و مسائل مرتبط با ورزش و تربیت بدنی به حدی است که نیاز به علوم تخصصی و مطالعات ویژه را ایجاد کرده است.در این مقاله سعی بر آن شده است تا گوشه ای از تاثیرات ورزش بر سلامت روانی افراد را نشان دهیم.

کلیدواژه ها:

ورزش ، سلامت ، سلامت روان ، تاثیر روانی ورزش