اثر بخشی آموزش مدیریت خشم بر دشواری در تنظیم هیجان نوجوانان

خشم نوجوانان یک نگرانی عمده برای جامعه محسوب میشود، زیرا در بسیاری از موارد به رفتارهایی منجر میشود که خسارت فراوانی به اقتصاد کشور تحمیل میکند. لذا هدف ما از این پژوهش اثر بخشی آموزش مدیریت خشم بر دشواری در تنظیم هیجان نوجوانان میباشد. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیهی نوجوانان دختر مقطع متوسطه دوره دوم، شهر آسمان آباد در سال تحصیلی 3141 49 میباشند، که با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی چند مرحلهای تعداد 13 نفر از آنها که در پرسشنامه های پژوهش بالاترین نمره را کسب کردند به عنوان نمونه پژوهش انتخاب شدند. ابزار این پژوهش پرسشنامهی دشواری در تنظیمهیجان گراتزو و روئمر میباشد. قبل از انجام مداخلات پیشآزمون در خصوص هر دو گروه اجرا شد؛ سپس، جلسات آموزشی به مدت 8 جلسهی 03 دقیقهی در خصوص گروه آزمایشی اجرا گردید، بعد از اتمام جلسات بلافاصله پسآزمون از هر دو گروه به عمل آمد. جهت تجزیه و تحلیل دادههای از تحلیل کوواریانس استفاده شد. نتایج تحلیل دادهها اثر بخشی آموزش مدیریت خشم به شیوه ی شناختی رفتاری را بر دشواری در تنظیم هیجان نوجوان را تأییدکرد. خشم در شمار پرشور ترین هیجانهاست که می تواند به شیوه های گوناگونی ایجاد شود و اثرات زیان بار متعددی بر سلامت جسمی و روانی به جای بگذارد، لذا آموزش کنترل خشم میتواند گامی مفید در راستای کاهش آسیبهای ناشی از آن باشد

کلیدواژه ها:

مدیریت خشم ، دشواری در تنظیم هیجان ، نوجوان