هشت هفته تمرین مقاومتی بر علائم روانی،جسمانی،شدت و مدت درد دیسمنوره اولیه

سال انتشار: 1394
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 557

فایل این مقاله در 8 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

IUCSPORT01_272

تاریخ نمایه سازی: 25 بهمن 1394

چکیده مقاله:

هدف از این پژوهش مقایسه 8 هفته تمرین مقاومتی بر علائم روانی،جسمانی،شدت و مدت درد دیسمنوره اولیه بود. ازمودنی های تحقیق 70 دختر مجرد بودند که به صورت داوطلبانه در دو گروه 40 نفری تمرین مقاومتی با میانگین سنی 2/53 ± 21/22 سال،قد 6/65 ± 163/60 سانتی متر،وزن 7/78 ± 58/87 کیلوگرم و اولین سن قاعدگی 1/63 ± 12/57 سال 30 نفری کنترل با میانگین سنی 2/52 ± 22/03 سانتی مترفوزن 6/96 ± 56/53 کیلوگرم و اولین سن قاعدگی 1/51± 12/70 سال در این پژوهش شرکت کردند. طی دو مرحله قبل و بعد از تمرین پرسشنامه موس به منظور تعیین علائم جسمانی و روانی ،استفاده از خط کش درد به منظور تعیین شدت درد وتعیین ساعات مدت درد تکمیل شد. تجزیه و تحلیل اماری توسط روش T همبسته و مستقل در سطح معنی داری (p<0/05) در نظر گرفته شد. نتایج درون گروهی تحقیق نشان داد که علائم روانی (p<0/0001) و جسمانی(p<0/0001)، شدت (p<0/0001) مدت درد (p<0/0001)در گروه تمرین مقاومتی کاهش معنی داری داشت. نتایج بین گروهی نشان داد که مقایسه تمرینات مقاومتی و کنترل در علائم روانی (p<0/041)و جسمانی (p<0/0001) شدت (p<0/0001) مدت درد (p<0/0001) کاهش معنی داری داشت. تمرینات مقاومتی با کاهش فعالیت سمپاتیکی،افزایش جریان خون رحمی انقباضات رحمی و افزایش هورمون اندروفین از ایجاد درد جلوگیری می کنند و علائم جسمانی و روانی ،شدت و مدت درد را کاهش می دهند.

کلیدواژه ها:

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • دانشگاه بین المللی چابهار 21 و 22 شهریور ماه 1394 ...
  • د انشگا ه بین المللی چا بها ر 21 و ...
  • دانشگاه بین المللی چابهار 21 و 22 شهریور ماه 1394 ...
  • Abbaspour Z, Rostami M, Najjar SH. 2006. The effect of ...
  • Aganoff JA, Boyle GJ. Aerobic exercise, mood states and menstrua ...
  • Alaettin U, Unal A, Mustafa T. 2010. To determine the ...
  • Barnhart KT, Freeman EW, Sodheimer SJ A clinician's guide to ...
  • Blakey H, Chisholm C, Dear F, Harris B, Hartwell R, ...
  • Chantler I, Mitchell D, Fuller A. 2008. The effect of ...
  • Chantler I, Mitchell D, Fuller A. Diclofenac potassium attenuates dysmenorrheal ...
  • Daley AJ. (2008)." Exercise and primary dysmenorrhea: a comprehensive and ...
  • Edward M. Medical treatment of premenstrual syndrome. Fertil Steril 2000:53:520-7. ...
  • Gannon L. The potential role of exercise in the alleviation ...
  • Ghanbari Z, Dehghan Manshavi F, Jafarabadi M The effect of ...
  • Golomb LM, Solidum AA, Warren MP. Primary dysmenorrhea and physical ...
  • Hillen TI, Grbavac SL, Johnston PJ, Straton JA, Keogh JM. ...
  • Harel Z. 2006. Dysmenorrhea in adolescents and young adults: etiology ...
  • Iorno V, Burani R, Bianchini B, Minelli E, Martinelli F, ...
  • Izzo A, Labriola D. (1991)." Dysmenorrhea and sports activities in ...
  • Kabirian M, Abedian Z, Mazlom SR, Mahram B. S _ ...
  • Metheny WP, Smith RP. The relationship among exercise , stress, ...
  • Onur O, Gumus I, Derbent A, Kaygusuz I, Simvali S, ...
  • Shavandi N, Taghian F, Soltani V. 2009. The effect of ...
  • Shahrjerdi Sh, Sheikh Hosein R. 2010. The effect of 8 ...
  • Smith C. A, Crowther Caroline A, Petrucco O, Beily J, ...
  • Wang L, Wang X, Wang W, Chen C, Ronnennberg AG, ...
  • Warren MP, Rebecca JL. 1999. What is the effect of ...
  • Yun H. Aerobic exercise impacts on primary dysmenorrhea and uterine ...
  • نمایش کامل مراجع