سلامت کبد و دیابت: تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی و هوازی بر سطوح سرمی آنزیم های کبدی AST ،ALT ،ALP و نسبت های بین آنها در زنان میانسال مبتلا به دیابت نوع ۲

مقدمه و هدف: دیابت نوع ۲ با ایجاد اختلالات متابولیک و مقاومت به انسولین، خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی را افزایش می دهد. بنابراین این مطالعه با هدف بررسی تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی و هوازی بر سطوح سرمی آنزیم های کبدی AST ،ALT ،ALP و نسبت های بین آنها در زنان میانسال مبتلا به دیابت نوع ۲ انجام شد.مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی، ۲۱ زن میانسال دیابتی به صورت تصادفی به سه گروه تمرین مقاومتی (N=۷)، هوازی (N=۷)و شاهد (N=۷) تقسیم شدند. تمرین مقاومتی به مدت ۸ هفته، با شدت ۴۰ درصد ۱RM در هفته اول شروع و به ۷۵ درصد ۱RM رسید. تمرین هوازی نیز با ۴۰ درصد حداکثر ضربان قلب شروع و به ۷۰ درصد ضربان قلب رسید. نمونه گیری خون در دو مرحله پیش و پس از مداخله انجام گرفت. تحلیل داده‎ها با آزمون MANOVA و تحلیل اکتشافی ANOVA در سطح معناداری ۰/۰۵ انجام گردید.نتایج: براساس نتایج، تمرینات هوازی منجر به افزایش معنادار ALP (P=۰/۰۲۶) و کاهش معنادار ALT/ALP (P=۰/۰۳۹)در مقایسه با گروه شاهد شد. در مقابل، برنامه تمرین مقاومتی بر هیچ یک از آنزیم ها و تمرین هوازی بر سطوح آنزیم های AST و ALT و نسبت AST/ALT تغییر معناداری ایجاد نکرد (۰/۰۵تمرین هوازی برخلاف تمرین مقاومتی با افزایش سطوح ALP و کاهش نسبت ALT/ALP در زنان میانسال دیابتی همراه است، بدون آن که اثر نامطلوبی بر نشانگرهای آسیب سلول کبدی داشته باشد. این افزایش بازتابی از سازگاری های فیزیولوژیک مفید در بافت های استخوانی است و بر اهمیت ورزش هوازی در دیابتی ها تاکید می کند.

کلیدواژه ها:

تمرین ، AST/ALT ، آلکالین فسفاتاز ، آنزیم های کبدی ، دیابت نوع ۲