بررسی اثربخشی درمان مبتنی بر ذهن آگاهی بر بهزیستی روان شناختی و نشاط ذهنی زنان متاهل

هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی درمان مبتنی بر ذهن آگاهی بر بهزیستی روان شناختی و نشاط ذهنی زنان متاهل می باشد. پژوهش حاضر از نظر محتوا از نوع پژوهش های کاربردی است و از لحاظ روش شناسی، طرح نیمه آزمایشی با گروه کنترل از نوع پیش آزمون-پس آزمون محسوب می شود. جامعه آماری پژوهش حاضر کلیه زنان متاهل شهر تهران می باشد که نمونه ای مشتمل بر ۲۴ نفر(۱۲نفر گروه آزمایش، ۱۲نفر گروه کنترل) با استفاده از روش نمونه گیری در دسترس برای این پژوهش انتخاب شدند. گروه آزمایش جلسات درمان مبتنی بر ذهن آگاهی را دریافت کردند ولی گروه کنترل صرفا در لیست انتظار قرار داشتند. در نهایت تجزیه و تحلیل یافته های پژوهش با استفاده از نرم افزار spss۲۷ نشان داد درمان مبتنی بر ذهن آگاهی بر افزایش نشاط ذهنی و بهزیستی روان شناختی اثر بخشی دارد(۰۵/۰>P)

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، درمان مبتنی بر ذهن آگاهی ، بهزیستی روان شناختی ، نشاط ذهنی ، زنان متاهل