بررسی تاثیر تمرینات اصلاحی بر تعادل، عملکرد زانو و مچ پا در افراد با سابقه پیچ خوردگی مچ پا

پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر تمرینات اصلاحی، برتعادل و عملکرد زانو و مچ پا در افراد با سابقه پیچ خوردی مچ پا انجام شد. پژوهش حاضر یک مطالعه نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون همراه با گروه کنترل بود. نمونه آماری پژوهش را ۳۰ نفر از مراجعه کنندگان به کلینیک پزشکی ورزشی اترس در ۱۴۰۵ تشکیل دادن که به روش نمونه گیری دردسترس انتخاب و پس از آگاهی از اهداف پژوهش به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. به منظور آزمون فرضیات پژوهش از آزمون آماری کوواریانس استفاده شد. نتایج پژوهش حاضر نشان داد که تمرینات اصلاحی در نمره های Y ، PMY ، PLY ، FAAM ، HABD و ER افراد با سابقه پیچ خوردگی مچ پا اثربخشی معنی داری دارد. (P<۰.۰۵) نتیجه گیری: با توجه به یافته های پژوهش می توان با استفاده از تمرینات اصلاحی، تقویت عضلات مچ پا_مفصل هیپ و عضلات مچ پا بصورت بر بهبود کنترل پویای وضعیت بدنی و مچ پا در بیماران دارای بی ثباتی مچ گام های مثبتی برداشت.

کلیدواژه ها:

تمرینات اصلاحی ، تعادل ، عملکرد زانو ، مچ پا ، پیچ خوردگی