مقایسه تعادل و قدرت عملکردی اندام تحتانی سالمندان فعال و غیرفعال با توجه به سابقه زمین خوردن: بازتحلیل داده های طرح نسیم سلامت در مشهد

زمینه و هدف: زمین خوردن از عوامل مهم کاهش استقلال و عملکرد جسمانی سالمندان است. کاهش قدرت اندام تحتانی، کندشدن پاسخ های حرکتی و کاهش فعالیت بدنی می تواند توانایی حفظ تعادل و انجام فعالیت های روزمره را محدود کند. پژوهش حاضر با هدف مقایسه عملکرد حرکتی سالمندان فعال و غیرفعال با توجه به سابقه زمین خوردن انجام شد.روش: این مطالعه توصیفی-تحلیلی، سالمندان را بر اساس فعالیت ورزشی منظم و سابقه زمین خوردن در چهار گروه فعال با سابقه زمین خوردن، فعال بدون سابقه زمین خوردن، غیرفعال با سابقه زمین خوردن و غیرفعال بدون سابقه زمین خوردن بررسی کرد. داده ها با استفاده از آمار توصیفی و تحلیل واریانس دوطرفه تحلیل شدند.یافته ها: پس از اعمال معیار سنی و در نظر گرفتن سابقه زمین خوردن، اثر فعالیت بدنی معنی دار بود. سالمندان فعال عملکرد حرکتی بهتری داشتند و سابقه زمین خوردن با عملکرد ضعیف تر همراه بود. گروه غیرفعال دارای سابقه زمین خوردن، با وجود تعداد کمتر، در هر دو رکورد میانگین نامطلوب تری نشان داد.نتیجه گیری: فعالیت بدنی منظم با عملکرد حرکتی بهتر در سالمندان همراه است و سالمندان غیرفعال دارای سابقه زمین خوردن می توانند اولویت بیشتری برای برنامه های تمرینی مبتنی بر تعادل، قدرت و مهارت های عملکردی داشته باشند.

کلیدواژه ها:

سالمندان ، تعادل ، قدرت عملکردی اندام تحتانی ، فعالیت بدنی ، زمین خوردن