اثربخشی هنردرمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر سلامت روان نوجوانان: با تاکید بر نقش میانجی خودشفقتی و هویت فرهنگی

هنردرمانی به عنوان یک روش خلاقانه برای درمان اختلالات روانی، به طور ویژه بر روی نوجوانان تاثیر مثبتی دارد. این روش می تواند به کاهش استرس، اضطراب و افسردگی کمک کند و فرآیندهای ذهنی نوجوانان را بهبود بخشد. تمرین هایی که در این زمینه انجام می شود، مانند نقاشی و فعالیت های هنری، فضایی را برای بیان احساسات فراهم می کند که می تواند به ارتقاء خودشفقتی آن ها کمک کند. به علاوه، استفاده از هنر به نوجوانان امکان می دهد تا با هویت فرهنگی خود ارتباط برقرار کنند و از آن طریق به بهبود سلامت روان خود بپردازند نقش خودشفقتی در بهبود سلامت روان نوجوانان در کنار هنردرمانی قابل توجه است. وقتی نوجوانان احساس کنند که خود را قبول دارند و محبت به خود را تجربه می کنند، در فرایند درمان هنری موفق تر خواهند بود. همچنین، هویت فرهنگی به آن ها کمک می کند تا احساس تعلق اجتماعی را تقویت کنند که در نهایت بر سلامت روانشان تاثیر مثبت می گذارد. این ارتباط بین خودشفقتی، هویت فرهنگی و هنردرمانی می تواند به عنوان یک الگوی درمانی موثر استفاده شود در نتیجه، ترکیب این سه عنصر (هنردرمانی، خودشفقتی و هویت فرهنگی) می تواند به طور موثری به سلامت روان نوجوانان کمک کند. کاهش افسردگی و استرس و افزایش کیفیت زندگی در گروه های آزمایشی گزارش شده، ولی تاثیر معناداری روی اضطراب نداشته روی عواطف مثبت و منفی و آشفتگی روانی دانش آموزان دختر هم تاثیر مثبت داشته. در یک مطالعه، درمان ذهنی سازی اثربخش تر از هنردرمانی مبتنی بر ذهن آگاهی روی کاهش انگ ناباروری بوده. روی باورهای فراشناختی و ذهن آگاهی زنان افسرده هم تاثیر معنادار داشته. نتیجه گیری: یافته های این پژوهش بر اهمیت رویکردهای تلفیقی (هنر، ذهن آگاهی و ملاحظات فرهنگی) در مداخلات روان شناختی برای نوجوانان تاکید دارد. متخصصان حوزه سلامت روان می توانند با بهره گیری از این مدل، برنامه های درمانی منعطف تری را با توجه به ویژگی های شخصیتی (خودفقتی) و پیشینه های فرهنگی مراجعان طراحی کنند.

کلیدواژه ها:

هنردرمانی ، ذهن آگاهی ، سلامت روان ، نوجوانان ، خودشفقتی ، هویت فرهنگی